擺脫冬季乾燥皮膚從現在做起

冬季皮膚護理比較困難， 所以瞭解一些冬季護膚小常識是非常必要的。 除了用一些必要的護膚品外， 從衣物選擇、食療輔助等方面來保養皮膚也是護膚不可缺少的。

1、補水

水分在冬季對皮膚的意義是非常重大的， 它是保持肌膚水嫩、富有彈性的重要因素， 因此， 要選用富含保濕因數及多種營養成分的保濕護膚品。

2、去角質

冬季外界氣溫低、空氣乾燥， 收縮的皮膚毛孔使得老化角質不易脫落。 太厚的表皮會影響護膚品的吸收， 護膚品從而無法起到滋潤保養的真實作用。

3、防曬

即使告別了紫外線強烈的炎炎夏日，

4、衣物

冬季天氣乾燥， 皮膚特別容易缺水、瘙癢。 其實， 這不光是因為氣候的關係， 還由於身體和衣服摩擦產生的靜電刺激皮膚所致。 所以， 冬天我們還是儘量選用純棉的衣服。 這樣， 既不易產生靜電， 又起到塑身保暖的效果。

5、食療

皮膚變得乾燥的另一個原因是維生素A缺乏， 要多吃些富含維生素A的食物。 推薦大家吃黃豆豬蹄湯， 黃豆豬蹄湯是補充維生素E和膠原蛋白的， 多吃幾次乾燥的皮膚會得到改善。