撫摸胎教常進行 寶寶反應更機敏

撫摸胎教其實是現在非常流行的胎教方式， 准媽媽在懷孕的不同期間進行撫摸胎教的方法也是不一樣的。 接下來就跟大家介紹一下， 孕期不同階段， 撫摸胎教的方法和好處。

懷孕3個月以後

准媽媽在懷孕3個月後才能從肚子上感受到子宮的增大， 沒到三個月的時候子宮都是“趴”在骨盆腔裡， 准媽媽是摸不到的。

懷孕3個月以後， 能夠慢慢進行一些來回撫摸的練習。 准媽媽在腹部完全鬆弛的時候， 用手從上至下、從左至右來回撫摸， 可以閉上眼睛幻想你的雙手真的摸在寶寶的身上， 也可以默想：“小寶寶，

趕緊長大哦”， “小寶寶， 外面的世界很精彩， 大家都在等待你的降生哦”之類的話。 撫摸時動作宜輕， 時間最好不要太長。 每次2～5分鐘即可。

懷孕4個月以後

隨著懷孕時間的增長， 子宮底慢慢上升， 到了懷孕4個月時， 子宮底到達肚臍和恥骨聯合之間中點的位置。

懷孕4個月以後， 在撫摸的的時候可以慢慢進行輕輕的觸、壓、拍、打練習。 可用手指輕輕按下再抬起， 接著緩緩地做一些按壓和拍打的動作， 讓寶寶感受到觸覺的刺激。 動作要輕柔。 如果撫摸之後， 感覺下腹部有發緊發脹， 最好就不要繼續了， 可能是因為刺激誘發了子宮收縮的情況。

懷孕5個月以後

懷孕5個月左右， 子宮底到達肚臍水準。

懷孕5個月以後， 出現胎動， 可以和胎寶寶進行親子遊戲的互動。

先用手在腹部從上至下、從左至右慢慢的、有節奏的進行撫摸和拍打， 如果感受到胎兒的小手或小腳給自己的回應， 准媽媽可在被回應的部位輕輕地拍兩下， 然後胎兒有可能還會給予回應。 一般可在每晚臨睡前進行， 這個時候胎兒的活動最多， 但是時間不宜過長， 通常每次10分鐘即可， 這樣可以防止胎兒過於興奮， 而造成孕媽咪睡不著。

懷孕6個月以後

懷孕六七個月時， 子宮底到達肚臍與胸骨劍突之間中點的位置， 懷孕八九個月時子宮底可以到劍突下的位置。

懷孕六七個月以後， 當准媽媽可以的在腹部觸摸到胎寶寶的頭、背和肢體時， 就可以慢慢進行推動的練習了。 第一步就是躺在床上，

全身放鬆， 輕輕的來回撫摸、按壓、拍打腹部， 也可以慢慢地推動胎寶寶。 胎寶寶可以在宮內“散散步”。 動作要自然、溫柔， 不要粗暴， 防止由於用力不當或過度而導致腹部疼痛、子宮收縮， 同時還可以避免早產。 時間不要太長， 每次5～10分鐘就差不多了。

撫摸胎教的好處

撫摸胎教能夠鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺， 因為觸覺神經感受體外的刺激， 可以幫助寶寶大腦細胞的發育， 能讓寶寶的智商發育的更加好。

撫摸胎教同時還能夠促進胎寶寶活動的積極性， 促進運動神經的發育。 如果准媽媽經常撫摸胎寶寶， 那麼， 胎兒以後對外界環境的反應也會比較快， 出生後翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運動發育都會比同齡人好。

在進行撫摸胎教時，

不但可以讓胎寶寶覺得爸爸媽媽很愛自己， 也可以讓准媽媽身心放鬆、精神愉快。

准媽媽在懷孕的不同階段， 都來看看適合自己的撫摸胎教吧。