一、如何進行撫摸胎教
1. 如何進行撫摸胎教呢2. 什麼是撫摸胎教3. 撫摸胎教有什麼好處二、什麼時候開始撫摸胎教
三、撫摸胎教要注意什麼
如何進行撫摸胎教
1、如何進行撫摸胎教呢1.1、來回撫摸法
實施月份:懷孕3個月以後可以進行一些來回撫摸的練習。
具體做法:准媽媽在腹部完全鬆弛的情況下,用手從上至下、從左至右,來回撫摸。 心裡可想像你雙手真的愛☆禁☆撫在可愛的小寶寶身上,有一種喜悅和幸福感,深情地默想:“小寶寶,媽媽真愛你”“小寶寶真舒暢”等。
注意事項:撫摸時動作宜輕,時間不宜過長,每次2～5分鐘。
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1.2、觸壓拍打法
實施月份:懷孕4個月以後,在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。
具體做法:准媽媽平臥,放鬆腹部,先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸,並用手指輕輕按下再抬起,然後輕輕做一些按壓和拍打動作,給胎兒以觸覺刺激。
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注意事項:開始時每次5分鐘,等做出反應後,每次5～10分鐘。 在按壓拍打胎兒時動作一定要輕柔,准媽媽還應注意胎兒的反應,如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿,表明他不喜歡,應立即停止。
1.3、推動散步法
實施月份:懷孕6、7個月後,當准媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體時,就可以增加推動散步的練習。
具體做法:准媽媽平躺在床上,全身放鬆,輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部,同時也可用手輕輕地推動胎兒,讓胎兒在宮內“散散步、做做操”。
注意事項:此種練習應在醫生指導下進行,以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮,甚至引發早產。
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拍打法和運動法,對妊娠3個月以內和臨近產期或有早期宮縮者,都不宜進行。
2、什麼是撫摸胎教在胎兒漸漸發育後,他們開始能感知外界的聲音、光線和撫摸。 當爸爸或者媽媽用手輕輕撫摸肚皮的時候,胎寶寶能感受來自外界的“刺激”,胎寶寶發育越來越完全後,反應會漸漸靈敏。 他們會感覺到這種撫摸是爸媽愛的表現,而且還會帶給他們安全感,所以撫摸能增進寶寶和媽媽的感情。
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撫摸胎教是有意識,有規律的,不是隨意隨意撫摸,撫摸胎教會給予小寶寶一些小刺激。 按著某種方法,某種節奏進行撫摸,會令胎寶寶更加愉悅。 寶寶會覺得有人正在撫摸他們,這會令他們產生安全感,而且撫摸也會鍛煉寶寶的皮膚觸覺,增強寶寶的大腦發育。
3、撫摸胎教有什麼好處撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺,並通過觸覺神經感受體外的刺激,從而促進了胎寶寶大腦細胞的發育,加快胎寶寶的智力發展。
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撫摸胎教還能激發起胎寶寶活動的積極性,促進運動神經的發育。 經常受到撫摸的胎寶寶,對外界環境的反應也比較機敏,出生後翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運動發育都能明顯提前。
在進行撫摸胎教的過程中,不僅讓胎寶寶感受到父母的關愛,還能使准媽媽身心放鬆、精神愉快,也加深了一家人的感情。
什麼時候開始撫摸胎教
撫摸胎教最好在妊娠20周時候進行,如果感覺到小寶寶在肚子裡“翻騰”,胎教就可以開始了。 網上說臨睡前進行撫摸胎教最合適,如果媽媽將要睡覺了,寶寶還是很活躍,這個時候進行胎教也是可以的,但是如果寶寶很安靜,可能是睡覺了,這個時候進行撫摸胎教有可能會打擾到小寶寶的休息呢。
撫摸胎教要注意什麼
1、撫摸胎教應有規律性,每天2次,堅持在固定的時間進行,這樣胎寶寶才能心領神會地在此時間裡做出反應。
2、撫摸胎寶寶之前,孕媽媽應排空小便。
3、撫摸胎寶寶時,孕媽媽避免情緒不佳,應保持穩定、輕鬆、愉快、平和的心態。
4、進行撫摸胎教時,室內環境要舒適,空氣新鮮,溫度適宜。
5、進行撫摸胎教時,如能配合對話胎教和音樂胎教等方法,效果會更佳。
6、一般在孕早期以及臨近預產期不宜進行撫摸胎教。
7、有不規則子宮收縮、腹痛、先兆流產或先兆早產的孕媽媽,不宜進行撫摸胎教,以免發生意外。
8、曾有過流產、早產、產前出血等刁;良產史的孕媽媽,也不宜進行撫摸胎教,可用其他胎教方法替代。
撫摸胎教要注意什麼
1、撫摸胎教應有規律性,每天2次,堅持在固定的時間進行,這樣胎寶寶才能心領神會地在此時間裡做出反應。
2、撫摸胎寶寶之前,孕媽媽應排空小便。
3、撫摸胎寶寶時,孕媽媽避免情緒不佳,應保持穩定、輕鬆、愉快、平和的心態。
4、進行撫摸胎教時,室內環境要舒適,空氣新鮮,溫度適宜。
5、進行撫摸胎教時,如能配合對話胎教和音樂胎教等方法,效果會更佳。
6、一般在孕早期以及臨近預產期不宜進行撫摸胎教。
7、有不規則子宮收縮、腹痛、先兆流產或先兆早產的孕媽媽,不宜進行撫摸胎教,以免發生意外。
8、曾有過流產、早產、產前出血等刁;良產史的孕媽媽,也不宜進行撫摸胎教,可用其他胎教方法替代。