獼猴桃一直是被受大家喜歡的水果， 雖然獼猴桃的價格一年四季都比較貴， 但是終歸是物有所值， 要知道獼猴桃的功效與作用有很多， 它可以幫助人體補充多種維生素， 而且獼猴桃中的維C含量很高， 不僅可以滿足孕婦自身的需求， 而且對於胎兒寶寶的營養供給更是起到了很大的作用。
獼猴桃的味道酸酸甜甜的， 不管老人還是孩子都適合吃， 可是， 對於懷孕期間的孕婦而言， 孕婦可不可以吃獼猴桃呢？孕婦在吃獼猴桃時有沒有注意事項是需要當心的呢？以上關於孕婦吃獼猴桃的那些事情，
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孕婦可以吃獼猴桃嗎
孕婦可以吃獼猴桃嗎？
孕婦在孕期內合理的食用獼猴桃可以補充身體所需要的多種營養元素， 特別是維生素C含量， 不僅可以滿足孕婦自身的所需， 還可以把多餘的營養補充給胎兒， 讓胎兒發育得更加的健康。 獼猴桃可以補充葉酸， 在孕早期一定要補充葉酸， 預防胎兒神經發育畸形這時候食用獼猴桃可以適當的補充葉酸， 預防胎兒缺陷， 還可以緩解貧血症狀的出現， 增強體質， 幫助寶寶的大腦發育。
獼猴桃中含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質， 能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用， 可以有效地預防和治療便秘和痔瘡。 孕婦一般來說受身體激素的改變，
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在孕期需要攝入的營養都是雙份的， 這時候就很容易出現妊娠期糖尿病的出現， 糖尿病是現在孕婦很容易出現的慢性疾病， 一不小心就出現了， 這時候食用獼猴桃不僅可以預防糖尿病的出現還可以幫助身體適當的進行減肥不會因為孕期攝入過多的營養而造成肥胖。
獼猴桃含有大量的天然糖醇類物質肌醇， 能有效地調節糖代謝， 調節細胞內的激素和神經的傳導效應， 對防止糖尿病和抑鬱症有獨特功效。 獼猴桃含有Vc、VE、VK等多種維生素， 對減肥健美、美容有獨特的功效。
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很多孕婦都會在孕前期出現孕吐反應， 更有甚者一吃就吐， 食欲不振、消化不良， 這時候如果食用獼猴桃就可以在一定程度上幫助減輕孕吐反應， 還可以改善腸胃， 調節腸胃功能， 幫助刺激消化。
孕婦可以吃獼猴桃嗎？有過孕育經驗的媽媽們是這樣說的：
媽媽經驗之談：獼猴桃酸甜可口， 對於緩解孕吐有一定的作用， 孕婦是可以適當吃的
媽媽經驗之談：懷孕期間的飲食注意事項有很多， 對於那些體質比較虛弱的孕婦來講， 吃任何水果都需要量的把握， 不要吃多了
媽媽經驗之談：我懷孕那會， 孕吐特別厲害， 然而自己又有妊娠期糖尿病， 醫生不建議吃太甜， 汁多的水果
媽媽經驗之談：獼猴桃的營養價值很高，
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媽媽經驗之談：孕婦腸胃不好， 體質弱的話， 吃獼猴桃時一定要注意量的把握， 不要多吃小心引起流產的可能
孕婦可以吃獼猴桃嗎
孕婦吃獼猴桃的注意事項：
1、脾胃虛寒者慎食
獼猴桃性寒， 而寒性食物通常具有清熱、瀉火、解毒等藥性功能。 所以， 脾胃虛寒、經常性腹瀉和尿頻的孕媽媽應該慎食獼猴桃， 有先兆流產症狀的孕媽媽也應該慎食。
2、少量食用
獼猴桃屬於帶毛刺的水果， 一般這種水果是大分子水果很容易引起過敏症狀， 所以在吃獼猴桃時應該控制量， 不可一次進食太多， 最好是每天吃1~2個即可。
3、注意削皮清洗
獼猴桃的外皮帶毛，
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4、忌與牛奶同食
獼猴桃與牛奶同食不但影響消化吸收， 還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。 這是因為維生素C易與乳製品中的蛋白質凝結成塊， 不但影響消化吸收， 還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉， 所以食用富維生素C的獼猴桃後， 一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。
5、妊娠期糖尿病人吃獼猴桃
妊娠期糖尿病人可以吃獼猴桃， 因為每100克獼猴桃含糖約為14克， 是含糖量較低的水果之一。
小編的話：孕婦在懷孕期間的飲食注意事項有很多， 對於孕婦而言吃任何東西都可能影響到腹中胎兒的健康， 所以， 准媽媽一這不能太貪嘴了， 這樣對自身和胎兒寶寶都不好。 孕期最怕就是感冒、腹瀉、拉肚子、過敏了，准媽媽們在飲食上一定要嚴格控制多加小心。可以多吃一些有營養的食物，飲食應該以清淡為主，一切以胎兒寶寶的安危為重，在吃任何食物之前，最好瞭解清楚後再下口。
孕期最怕就是感冒、腹瀉、拉肚子、過敏了，准媽媽們在飲食上一定要嚴格控制多加小心。可以多吃一些有營養的食物，飲食應該以清淡為主，一切以胎兒寶寶的安危為重，在吃任何食物之前，最好瞭解清楚後再下口。