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提高寶寶免疫力才能防感冒

春夏之交氣溫變化非常大, 讓不少人感到難以適應。 前一天還穿著長衣長褲, 第二天就“一夜入夏”, 穿上夏裝、喝著冷飲也熱得一頭汗, 怕熱的人甚至用起了空調, 可到了第三天氣溫又陡降十多攝氏度。 氣溫的急劇變化, 讓很多猝不及防的人患上了感冒。

現象:氣溫驟升驟降, 感冒的人多了

“這氣溫變化也太快了, 不感冒才怪呢。 ”昨天上午, 正在河南省人民醫院門診樓就診的宋麗說, 前幾天氣溫上升很快, 她換上了漂亮的夏裝, 并且將長衣長褲都收了起來, 可沒幾天, 氣溫就下降了, 猝不及防的她開始咳嗽、流鼻涕,
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整個人暈暈乎乎, 意識到感冒了的宋麗趕快到藥店買感冒藥吃, 結果病情加重, 發起高燒, 只得到醫院就診。 “春夏之交是夏季感冒的高發期。 ”河南省人民醫院呼吸科主任醫師陳卓昌介紹, 鄭州的初夏一般都較為干熱, 而且今年的夏天來得十分突然, 氣溫驟升卻又驟降, 當人體還沒有適應突如其來的夏季時, 免疫力難免下降, 此時, 身體突然著涼, 血液受到冷卻反射性引起鼻子和喉嚨的一時性缺血, 使抵抗力減弱, 感冒病毒乘虛而入。 夏季感冒的發病人群也很廣, 患者從出生幾天的小寶寶到兩鬢花白的老人都有。

貪涼是造成感冒的主因

在夏天患感冒, 很多人都會感覺“不容易好”, 除了一般的感冒癥狀外,
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夏季感冒還有口渴心煩等內熱現象。 初期表現為不停地流清涕、頭昏腦漲、怕冷而出汗、心煩口渴、四肢無力等癥狀。 “如果沒有出現并發癥, 如頭疼、高燒的話, 患者只需吃點解熱鎮痛藥, 多喝水, 再加上足夠的休息, 一般一個星期左右就能痊愈。 ”陳卓昌說, 如果有發熱、咳嗽等癥狀, 應及時到醫院檢查治療。

另外, 很多市民在夏季感冒后會自己買藿香正氣水、銀翹解毒片、桑菊感冒片等藥來吃, “這些都是常用的夏季感冒藥, 但最好也不要自己隨便吃, 應在醫生的指導下服用。 ”陳卓昌說。 “初夏時分早晚溫差較大, 如果過早換上單薄的衣物可能受涼。 ”陳卓昌提醒年輕人, 不要急于換上夏季短裙、短袖、短褲等, 這個季節最好穿“兩件套(即短袖+外套)”,
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早晚溫度較低時可保暖, 中午氣溫較高時可隨時脫掉外套。

主要還得靠增加免疫力

“其實, 是否受到疾病侵襲主要取決于人體免疫力是否平衡協調。 ”陳卓昌說, 免疫功能協調平衡時, 人體就會少得病, 即使得病也可以很快康復;免疫功能失衡或下降時, 人就容易生病, 甚至久病不起。 免受疾病困擾的最佳方法是主動預防, 防患于未然, 平時多鍛煉, 多進行室外活動。 “最近感冒的孩子也比較多, 建議家長注意照顧孩子時多點細心、做好預防。 ”鄭州市中醫院兒科主任醫師王曉燕說, 由于兒童的身體抵抗力和對外界的適應能力較差, 一旦受涼, 病原微生物就容易乘虛而入, 引發呼吸道感染。 她提醒家長, 應根據氣溫變化,
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適時給孩子增減衣服;還要定時開窗換氣, 保持室內空氣清新。 另外, 晚上給孩子蓋的被子不能太厚, “太厚的被子孩子容易蹬開, 更容易著涼。 ”王曉燕說, 孩子手腳溫暖就說明被子厚薄合適。
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