推薦！六個月寶寶專屬營養食譜

6個月嬰兒的輔食添加還是需要按照輔食添加原則， 由於6個月寶寶消化吸收功能還未完善， 所以輔食應該慢慢添加， 沒有消化系統異常才增加輔食量。 媽媽應該如何為六個月寶寶製作適合寶寶腸胃消化而又有營養的輔食呢？小編在這裡就為各位介紹適合六個月寶寶食用的營養食譜吧！

適合六個月寶寶食用的營養食譜

雞肝泥製作材料：雞肝30g， 雞湯30g， 製作方法：雞肝洗乾淨後切片然後放入水中焯熟除去血水然後蒸5分鐘。 取出剝去雞肝外皮， 將肝放入碗內研碎。 將雞湯放入鍋內， 加入研碎的雞肝，

製作要點：初次食用可以做得稀一點， 質地細膩一些， 從少量開始食用。 如果寶寶習慣了可以慢慢添加食量。 一歲內寶寶製作輔食都不適宜添加調味料。 雞肝泥可以補充鐵質， 預防寶寶貧血。

鮮奶玉米水果糊製作材料：玉米泥50g、蘋果20g、配方奶100ml。

製作方法：將蘋果清洗乾淨削皮， 去果核後切成碎末；然後將玉米磨成泥；加入配方奶即可。

製作要點：將配方奶運用在輔食製作當中對於不愛吃奶粉的寶寶來說是一個增加寶寶奶量的聰明的辦法。 製作此食譜還可以更換別的水果和蔬菜， 同樣要從少量開始添加。 由於水果帶有甜味， 所以沒有必要加入其它調味料。 但是如果處於腹瀉的寶寶就不適宜食用此食譜了。

牛奶紫薯泥

牛奶紫薯泥製作原料：紫薯50g、配方奶30ml或60ml製作方法：將紫薯清洗乾淨後去皮蒸10分鐘左右， 用勺子壓成泥。 奶粉沖調好後倒入紅薯泥中， 調勻即可。

製作要點：開始配方奶可以添加多一點， 將紫薯泥做得稀一點， 而如果寶寶接受後可以慢慢調整到寶寶喜歡的濃度。

雞湯南瓜泥製作材料：雞肉50g、南瓜30g製作方法：將雞肉清洗乾淨後放入鹽水中浸泡30分鐘， 然後將雞肉剁成泥狀蒸熟。 同時將南瓜清洗乾淨去皮切丁後放入鍋內蒸熟， 用勺子碾成泥。 當雞肉湯熬成一小碗的時候， 用消過毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉， 將雞湯倒入南瓜泥中， 再稍煮片刻即可。

製作要點：雞肉先浸泡可以帶上一點鹹味， 讓南瓜泥更鮮， 但是並不會增加寶寶的腎臟負擔。

紅豆泥製作材料：紅豆30g、嬰兒奶粉一勺或者兩勺製作方法：將紅豆洗淨， 在水中泡大約20分鐘， 用沸水煮約5分鐘， 再放入燜鍋中約1小時， 直到紅豆熟爛為止， 將椰子粉在幹鍋裡用微火炒至微黃， 然後將椰子粉和冰糖放在燜軟的紅豆中， 與溫熱的牛奶攪拌後即可食用。

製作要點：製作的時候不宜添加調味品。

蛋黃泥製作原料：雞蛋1個製作做法：將雞蛋煮熟， 只去蛋黃用勺子壓成泥， 加入適量水或配方奶調勻即可。

製作要點：由於蛋白是容易引起過敏的食物之一， 所以八個月內的寶寶不建議使用蛋白。