排卵期的計算方法和症狀

如果能夠有效的掌握排卵期， 無論是對於受孕還是避孕都是有益而無害的， 那麼究竟該怎麼對排卵期進行計算呢？排卵期又會有什麼症狀呢？
排卵期指育齡婦女在排卵前後的一段時間， 一般情況下， 排卵前5天到排卵後5天之間為排卵期。

排卵期的計算方法和症狀

在排卵期， 一般會有如下症狀：
一是食欲下降， 這幾天大部分女性食欲不好， 飯量變小。
二是精力旺盛， 在排卵期， 女性的本能， 使她們更加喜歡表現自己。
三是性☆禁☆欲較強， 因為這幾天是可能懷孕的時候。
四是身體的抵抗力會較差。
排卵期的計算方法如下：
一是宮頸粘液法， 在醫院婦科， 通過檢查宮頸粘液來判斷是否處於排卵期。
二是基礎體溫法：每天早晨醒後測量體溫， 一般情況下， 月經前半段時間體溫較低， 到達排卵期時更低， 排卵後會逐漸上升。
三是經期推算法。 許多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天， 利用下面公式， 經過一段時間的測試， 很容易計算出來的。 計算公式為：
排卵期第一天：月經週期天數減去18天排卵期最後一天：月經週期天數減去11天正確的掌握排卵期， 對於年輕女性來說很重要：想懷孕的， 在排卵期的第一天開始， 保持兩天做☆禁☆愛一次的頻率， 堅持幾個月， 如無特殊情況， 一般會懷孕的。 而不想懷孕的女性， 則需要錯過這幾天過性☆禁☆生☆禁☆活， 這時候， 排卵期就會被稱為另外一個名詞：危險期。
小編總結：作為女性朋友想要有效的受孕或者想要更好的避孕， 掌握排卵期會是一個很不錯的方法， 能夠自己清楚的知道排卵期對自己會有很大的好處。