【排卵期計算方法】排卵期計算公式

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排卵期計算方法有哪些？女性的排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右， 因為在排卵期內性☆禁☆交容易受孕， 所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。 那麼， 排卵期計算方法有哪些呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。

什麼時候是排卵期

排卵是卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。 月經正常的情況下， 女性排卵期是從下次月經第一天開始算， 到第14天為排卵日， 排卵日的前5天和後4天加一起成為排卵期。

這是因為卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天， 以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力， 故在卵子排出的前後幾天裡性☆禁☆交容易受孕。 因此為了保險起見， 普遍將排卵日的前5天和後4天， 連同排卵日在內共10天稱為排卵期。 由於在排卵期內性☆禁☆交容易受孕， 所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

排卵期計算方法

排卵期是女性最容易受孕的時間段。 理論上， 女性一般在下次經期前十四天排卵。 要較準確推算排卵期， 必須配合日期計算法、子宮頸黏液觀察法， 以及基礎體溫的測量。 有效率約為70%-80%。

1、阿基諾法

1)阿基諾法也稱數學公式法， 即從月經週期的最後一天(也就是下次月經開始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。 如果下次月經來潮的那天為第N天， 那麼這次的排。 卵日就是第N-14天。

2)雖然月經週期的長短每個人有所不同， 即使同一個人各個週期長短也不盡相同， 但大多數人黃體期的壽命是14天， 這是恒定不變的， 月經週期的變化是由於卵泡期不同造成的。 所以我們可以用數學公式法簡單預測排卵日。

注：阿基諾法一般用於月經比較規律的女性。

根據精子和卵子的存活時間， 一般在排卵期前後1周內易最易受孕， 故可在排卵前後1周內進行連續的性☆禁☆生☆禁☆活， 以保證精子和卵子的正常結合。

2、子宮頸黏液觀察法

每天小便後拭抹陰部， 並觀察陰☆禁☆道分泌， 並加以記錄， 在排卵期間子宮頸的分泌〈白帶〉會較多並呈蛋白狀。

3、基礎體溫的測量

連續六至十二個月使用基礎體溫計測量基礎體溫並加以記錄， 基礎體溫會在排卵後上升攝氏0.2至0.6度。 配合以上三種方法， 可較準確推算排卵期。 不過， 這些推算方法必須小心應用， 才能取得良好效果。 可以將推算方法結合起來一起應用， 更準確推算預產期。

排卵期計算公式

1、月經週期正常的女性

女性排卵是受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現週期性變化，

兩者的週期長短是一致的， 都是每個月1個週期， 而排卵發生在兩次月經中間。 女性的月經週期有長有短， 但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定， 一般在14天左右。 那麼根據排卵和月經之間的這種關係， 就可以按月經週期來推算排卵期。 推算方法就是從下次月經來潮的第1天算起， 倒數14天或減去14天就是排卵日， 排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。 這也是安全期避孕法的理論根據， 因為在月經週期裡除了月經期和排卵期， 其餘的時間均為安全期。

例如， 以月經週期為30天為例來算， 這次月經來潮的第1天在9月29日， 那麼下次月經來潮是在10月29日(9月29日加30天)，

再從10月29日減去14天， 則10月15日就是排卵日。 排卵日及其前5天和後4天， 也就是從10月10-19日這十天為排卵期。

用這種方法推算排卵期， 首先要知道月經週期的長短， 也就是說要有很正常或是有規律的月經週期， 才能推算出下次月經來潮的開始日期進而才能算出排卵期， 所以只能適用於月經週期一向正常的女性。 如果要是的月經週期無規律或者不正常則無法推算出下次月經來潮的日期， 故也無法推算到排卵日和排卵期。

2、月經異常的女性

排卵期計算公式為： 排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天;

排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。

例如月經期最短為28天， 最長為37天， 需將最短的規律期減去18(28-18=10)以及將最長的規律期減去11(37-11=26)， 所以在月經潮後的第10天至26天都屬於排卵期。

要提醒您的是，排卵期做☆禁☆愛只是增加懷孕的可能性，不一定能做到百分百懷孕。因此，如果您想懷孕，有專家就建議在排卵期的第一天開始，保持兩天做☆禁☆愛一次的頻率，堅持幾個月，如無特殊情況，一般會懷孕的。

排卵期的注意事項

女性排卵期的這段時間內，會感覺到精力旺盛，當然這也是遺傳自人類的自然本能，根本上說這為了能夠成功地吸引異性，所以處於排卵期的女性，會更加的愛護自己，神采飛揚。

排卵期的時候可能感覺沒有食欲，科學研究表明女性在此期間的飯量是在一個月經週期中最低的，據說這是人類的自然本能保留的結果，也就是說此期間雌性動物的注意力會更多地放在尋找異性☆禁☆交配上，並不是尋找食物。但是為了您的身體健康，還是要注意正常地攝入營養，不要過多地節制。

您可能會覺得性☆禁☆欲高漲，總體來說，處於此期間的女性其性☆禁☆欲會特別旺盛，這是卵子對您說的悄悄話，告訴您，您的身體非常希望懷孕。除此之外，在這期間，女性的抵抗力會下降，因為陰☆禁☆道粘液會變得稀薄，這也是為了能夠讓精子更容易地通過重重阻礙與卵子結合，增大受孕成功的機會。與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，於是就會增加了細菌侵入人體循環系統的機會。所以要注意保護您的呼吸系統，以免細菌病菌由此進入體內，造成病患。

以上對於排卵期計算方法做出了詳細的介紹，是否解答了你的疑問呢？希望能夠幫助到大家。

所以在月經潮後的第10天至26天都屬於排卵期。

要提醒您的是，排卵期做☆禁☆愛只是增加懷孕的可能性，不一定能做到百分百懷孕。因此，如果您想懷孕，有專家就建議在排卵期的第一天開始，保持兩天做☆禁☆愛一次的頻率，堅持幾個月，如無特殊情況，一般會懷孕的。

排卵期的注意事項

女性排卵期的這段時間內，會感覺到精力旺盛，當然這也是遺傳自人類的自然本能，根本上說這為了能夠成功地吸引異性，所以處於排卵期的女性，會更加的愛護自己，神采飛揚。

排卵期的時候可能感覺沒有食欲，科學研究表明女性在此期間的飯量是在一個月經週期中最低的，據說這是人類的自然本能保留的結果，也就是說此期間雌性動物的注意力會更多地放在尋找異性☆禁☆交配上，並不是尋找食物。但是為了您的身體健康，還是要注意正常地攝入營養，不要過多地節制。

您可能會覺得性☆禁☆欲高漲，總體來說，處於此期間的女性其性☆禁☆欲會特別旺盛，這是卵子對您說的悄悄話，告訴您，您的身體非常希望懷孕。除此之外，在這期間，女性的抵抗力會下降，因為陰☆禁☆道粘液會變得稀薄，這也是為了能夠讓精子更容易地通過重重阻礙與卵子結合，增大受孕成功的機會。與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，於是就會增加了細菌侵入人體循環系統的機會。所以要注意保護您的呼吸系統，以免細菌病菌由此進入體內，造成病患。

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