原蘇聯著名提琴家科根曾講了自己一段有趣經歷， 他決定在一次音樂會上演奏蘇聯作曲家創作的一首新樂曲， 曾在妻子的伴奏下練習過這首樂曲， 當時， 他的妻子鄰近產期， 不久生了一個兒子。 兒子長到四歲便學會了拉提琴， 有一天， 他突然演奏出了從未學過的一支曲樂曲旋律， 這支樂曲正是那次演奏會上演奏過的樂那支曲子， 而這支曲子僅在在那次演奏會上演奏過一次， 後來也未再演奏過， 也未灌製成唱片， 而他的兒子在出生後也從未聽到過這支曲子， 這實在是不可思議的記憶。 還有不少類似的報導。
Advertisiment
4個月大的胎兒， 就開始會用自己的耳朵， 去傾聽外界的， 或是來自媽媽的聲音。 聲音介於200~1， 000赫茲的聲音高度， 如媽媽說話的聲音一般， 胎兒不但聽得清楚， 也覺得很舒服。 胎兒能記憶媽媽的聲音， 對胎兒也有安撫心情的作用， 為了胎兒， 媽媽應時常有耐心、溫柔的對著胎兒說話。
以下8種胎教方法， 提供准媽咪作為參考， 准媽咪不要過於緊張， 對於胎教嚴格要求， 反而情緒緊繃造成反效果， 最重要的還是保持心情愉快， 就是最好的胎教方法。
1、營養胎教必須注重均衡的飲食搭配， 做好體重控制， 針對孕期的不同階段， 做重點式的營養補充。
孕期1~3個月→補充葉酸和維生素， 攝取容易消化、清淡的食物， 可減緩懷孕初期的不適症狀。
Advertisiment
懷孕中期→因孕婦的食欲增加， 應注意補充富含蛋白質、鈣、植物性脂肪的營養食品。
懷孕晚期→應控制水和鹽分的攝入量， 並監控體重的增加。
適合周數：得知懷孕開始2、音樂胎教建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規律性、節奏和媽媽心跳相近的音樂或樂曲;莫札特的EQ音樂、大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等都是不錯的選擇， 具有安撫胎兒、調節晝夜規律的作用。 媽媽應儘量避免聽吵雜或不當的音樂(胎兒不喜歡聽到高振動頻率的音波)。
適合周數：懷孕第16周開始3、美育胎教經常欣賞藝術作品可以提高人的感受力;准媽咪可以帶著肚子裡的小寶寶， 一同欣賞美麗的事物， 當准媽媽感受到美的同時，
Advertisiment
適合周數：懷孕第20周開始5、意念胎教准媽咪在懷孕期間透過想像來勾勒寶寶的形象， 這個形象在某種程度上， 將與即將出生的胎兒相似。 有些准媽咪很擔心胎兒出生後， 是不是有身體上的殘缺， 經常忐忑不安， 不如在房間裡貼一些可愛寶寶的畫像或照片， 可以幫助孕婦保持愉快的心情。
適合周數：懷孕第28周開始6、對話胎教爸爸和媽媽每天都要跟肚子裡的寶寶說說話， 早上起床打招呼、不時地把看到的東西分享給寶寶等。 這不僅是語言胎教的重點， 也是建立親子關係的關鍵。
適合周數：懷孕第24周開始7、運動胎教在進行時， 准媽咪必須掌握好動作的幅度與運動量。
孕婦可以做一些胎兒小體操，
Advertisiment
適合周數：懷孕第20周~36周8、光照胎教胎兒的視覺發育大約要到36周大時， 才能對光照的刺激產生反應。 每天用手電筒緊貼肚皮一閃一閃地照射胎兒的頭部， 每次持續2分鐘， 胎兒出生後的動作行為、視覺功能及對晝夜的區分也表現得比較強。
適合周數：懷孕第32周開始
