1.手部按摩
(1)用手指劃小圈按摩寶寶的腕.用你的拇指撫摩寶寶的手掌,使他的小手張開.
(2)移動寶寶的手臂,和他做遊戲.慢慢鬆開手,撫摩寶寶的每個手指.用一隻手托住寶寶的手,另一隻手的拇指和食指輕輕捏住寶寶的手指,從小指開始依次轉動、拉伸每個手指,保持動作流暢.
(3)重複上述步驟,按摩寶寶的整只手,直到每個手指.
(4)讓寶寶抓住你的手指,用其他四個手指,按摩寶寶的手背.
注意:隨著你和寶寶的身體持續地接觸,按摩的品質會逐漸提高.按摩時,要保持動作的連貫和均勻.
2.手臂按摩
(1)如果可能,用你的雙手從寶寶的肩膀撫摩到指尖.
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(2)按摩寶寶的左臂.交替使用雙手按摩,先捏一下寶寶的肩膀,然後沿胳膊劃到指尖.劃動的時候手指要鬆開.
(3)如果寶寶喜歡你的撫摩,就重複一次.否則就輕撫整個胳膊.按摩時有句口頭禪:如果不知道怎樣按摩,就輕輕撫摩.在按摩中,使用撫摩動作總是合適的.
(4)在按摩過程中,要時刻注意寶寶的反應.把手移回寶寶的肩上,結束左手臂的按摩.然後再轉向右手臂,重複整個步驟.
