成功瘦身最先減的是哪

人們都知道大腹便便需要環境， 甚至采取抽脂的方式， 實際上， 內臟更需要環境。 皮下脂肪型肥胖在熱量攝取過量時， 主要以增加脂肪細胞數量來貯存脂肪；內臟脂肪型肥胖主要以讓細胞的內部膨脹來儲存過多的熱量。

內臟周圍， 有適量脂肪是好事， 特別是腎臟周圍及腸系膜， 可以支撐、固定內臟， 起保持穩定的作用， 但這部分脂肪過多， 就會限制和影響內臟的功能和活動。 尤其像心臟這樣的器官更為明顯， 肥胖者一活動就會感到心慌氣短， 這與心臟受到周圍脂肪組織的擠壓有一定關系。 過多的內臟脂肪會在代謝過程中產生毒素，

以腹部為中心囤積脂肪的內臟脂肪型肥胖和皮下脂肪型肥胖相比較， 患糖尿病、高血脂、高血壓的風險高許多， 還容易引發代謝綜合征；從女性的情況來看， 皮下脂肪型導致月經異常的癥狀約為14%， 而內臟脂肪型則高達67%。

所以， 內臟更需環境， 內臟環境的辦法是運動和排毒。 與皮下脂肪型肥胖癥患者相比， 內臟脂肪型肥胖癥患者在運動時優先消耗內臟脂肪， 幫助肝臟排毒， 使肝臟分解脂肪的功能恢復正常。