我們的日常用品到一定的時間就得更換新的， 那麼， 對於孕婦來說， 這一點更是應該注意的。 接下來， 我們去看看有哪些生活用品是孕婦注意定時更換的呢。
1. 使用超過3個月的“牙刷”
如果你每天刷牙兩次， 每次刷牙2分鐘， 那麼使用3個月後， 你就應該換一把新牙刷。 如果你實在不記得這把牙刷已經用了多久， 可以根據牙刷刷毛的規整情況來判斷是否需要更新。 此外， 建議你在刷牙後將牙刷放在通風有陽光的地方， 以保證刷頭的清潔， 防止在刷牙時影響身體健康。 要知道，
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2. 使用超過2年的“枕頭”
如果你最近睡醒後經常覺得脖頸酸痛， 就要考慮一下， 你家的枕頭是不是已經使用超過了2年？要知道， 如果枕頭的內芯已經變形或填充物已經結塊， 在夜間的睡眠過程中， 就沒有辦法再很好地支撐你的頭部和頸部。 此外， 使用期限過長的枕頭， 還常常附有真菌或微塵， 對孕婦的皮膚健康和呼吸道健康都沒有好處。
3. 穿著超過800公里的“跑鞋”
懷孕後你每天都穿著跑鞋遛彎？如果你腳上的這雙跑鞋已經穿著超過了800公里， 就需要及時換一雙新的。 因為一旦超過了這個期限， 鞋子對於你的足部和身體軀幹的保護和減震效果就會大打折扣， 尤其懷孕後負重過大的膝蓋和後背就容易損傷。
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4. 穿著超過1個月的“Bra”
對於懷孕前的你來說， 應該每隔3-4個月就更換新的Bra， 否則Bra的面料會變得缺乏彈性， 無法很好的承托和保護乳☆禁☆房。 但懷孕後的你， 這個“保質期”就要縮短到1個月左右。 因為孕婦的胸圍幾乎每個月都會有突飛猛進的變化， 此時你一定要給嬌嫩的乳☆禁☆房找到最合適的Bra。
5. 使用超過2周的“擦手巾”
雖然你每次都是在洗乾淨手後才使用它， 但它仍然隱藏了較多的細菌。 因此， 你需要每隔2周就更換一次。 為了減少細菌藏在擦手巾裡的機會， 每隔2-3天你還應該用熱水將擦手巾徹底清潔， 然後放到陽光下晾乾。
小編總結：懷孕之後， 孕媽媽們為了寶寶和自己的健康， 必須要注意日常生活用品當中有哪些是該換了， 比如牙刷、毛巾、枕頭等等，
