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問題 【懷孕】 11

懷孕期間在飲食和日常生活有什麼注意事項?

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最佳答案 孕期吃水果需注意以下幾點: 1 忌用菜刀削水果:因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜,會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。 2 忌吃水果不漱口:有些水果含有多種發酵糖類物質,對牙齒有較強的腐蝕性,食用後若不漱口,口腔中的水果殘渣易造成齲齒。 3 忌食水果過多:把水果當飯吃,其實是不科學的。儘管水果營養豐富,但營養並不全面,尤其是蛋白質及脂肪相對較少,而這兩種物質也是胎兒生長發育所不能缺少的。 4 忌飯後立即吃水果:飯後立即吃水果,會造成脹氣和便秘。因此,吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時。
2016-05-27 孕期女性要注意維護口腔衛生,避免牙菌斑、牙石在牙齦緣附近堆積,引起牙齦發炎。要堅持口腔清潔衛生,每日勤刷牙。要注意補充營養物質,多吃含鈣、鋅的食物。一般情況下使用適合的牙具以正確的方式每天有效刷牙兩次,就能有效進行口腔護理。
2016-05-27 準備懷孕的時候,可以做一下孕前檢查,看看是否適合懷第二胎,檢查一下是否有不適宜懷孕的疾病。備孕的時候,要謹記三點:第一,在生病(感冒、發燒、頭暈等)時候,自己不要濫用藥,在服用藥物前一定要確認自己是否懷孕了,如果確定懷孕了需要諮詢醫生能否吃藥;第二,要注意作息有規律;第三,適當補充葉酸。另外,在二胎懷孕期間還需要考慮一下的問題:第一:如果第一胎是剖腹產的,要注意與第一胎的時間間隔,考慮子宮破裂的風險問題,原則上剖腹產後兩年後再懷第二胎;第二,在第一胎懷孕的時候,是否有一些特殊的情況,比如妊娠期糖尿病、早產、先兆流產、妊娠高血壓等,如果在第一胎有這些問題,那麼懷第二胎需要更加慎重。
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