孕晚期營養原則 進入最後的衝刺階段， 營養的貯存對準媽媽來說顯得尤為重要。 安全、健康、合理的飲食， 是胎兒健康出生的必要前提。
營養原則一：飲食保證品質、品種齊全。
營養原則二：適當增加熱能、蛋白質和必需脂肪酸的攝入量(多吃海魚可利於DHA的供給)， 適當限制碳水化合物和脂肪的攝入(即減少米、面等主食的量)， 少吃水果， 以免胎兒長得過大， 影響順利分娩。
營養原則三：增加鈣和鐵的攝入。
營養原則四：注意控制鹽分和水分的攝入量， 以免發生浮腫， 甚至引起孕毒症; 營養原則五：對於一些含能量高的食物， 如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃， 以防止食欲降低， 影響其他營養素的攝入量。
營養原則六：多選擇體積小、營養價值高的食物， 如動物性食品;減少營養價值低而體積大的食物， 如土豆、紅薯等。
在懷孕的時候，身體是會有發胖的跡象，但是如果發胖過快，則應該要注意一下飲食，例如一些含糖量比較高的汽水、巧克力、糖果等最好少吃或者不要吃，不要吃熱量過高的煎炸食物，飲食上要清淡，要補充足夠的蛋白質和... [詳細答案]
沒啥胃口的話，可以喝孕婦奶粉來補補營養呀。我喝的雅培喜康素就還不錯，帶點香草味，一點兒不腥氣，聞著就比較有食欲。 [詳細答案]
不愛吃飯得看您原先的飯量是多少，懷孕三個月只要吃得還可以，維生素和微量元素補足的話就沒什麼問題，建議多吃一些新鮮的食物。 食譜的調整因為沒看到您的基礎食譜，也沒有做一個詳細的溝通，不知道您的飲食嗜好... [詳細答案]
如果孩子頻繁吸吮手指，應該誘導嬰兒接受安撫奶嘴，比如：在安撫奶嘴上蘸有乳汁等方式。吸吮安撫奶嘴不易導致今後牙齒變形和發育，如果孩子不習慣頻繁吸吮手指，可以不必讓孩子特意接受安撫奶嘴；因為安撫奶嘴外面... [詳細答案]
胎兒在發育早期對營養的需求不大，只要母親能保持基本的飲食胎兒就可以正常發育。但對葉酸的需求較大，應在孕前三個月開始補充，懷孕後繼續服用至三個月。 [詳細答案]
