懷孕第五個月注意事項，勿食用過多

養生之道網導讀：

懷孕第五個月， 孕婦已經熬出一半的時間了， 但孕媽媽們仍要多瞭解有關懷孕五個月注意事項， 孕育一個健康寶寶。 那麼， 懷孕五個月要注意……

懷孕第五個月， 孕婦已經熬出一半的時間了， 但孕媽媽們仍要多瞭解有關懷孕五個月注意事項， 孕育一個健康寶寶。 那麼， 懷孕五個月要注意什麼呢？下面來看看。

懷孕第五個月， 胎兒已長出頭髮、眉毛、睫毛等。 在X光照片中可清楚地看到胎兒的頭蓋骨、脊柱、肋骨、四肢的骨骼等。 胎兒的關節也在這個時期開始發達， 從這時開始， 以皮膚的表面附著胎脂，

胎脂的作用是， 直到分娩都給胎兒皮膚提供營養， 保護皮膚。 同時能在分娩時起潤滑作用， 使胎兒順利通過產道。 此時， 胎兒長約33釐米， 重約500克。

您食欲不振情況大獲改善， 應注意勿食用過多飲食， 體重以一個月增加一公斤為宜， 以免過胖。

可以開始穿著寬鬆衣服， 選擇數件自己喜歡的孕婦裝換穿， 保持心情愉快。

乳腺開始發達且乳☆禁☆房增大， 有時甚至會出現乳汁分泌， 宜清潔乳☆禁☆頭使之舒適。

由於此期胎兒骨胳系統發育成熟， 大量吸收母親營養， 母親若患有蛀牙， 宜安排牙科門診時間接受治療。

檢查是否有貧血現象?若有， 宜選用高鐵飲食。

此時期的禁忌較孕前三個月要多， 可安排短程或行程不緊湊的旅遊以調節身心;減緩壓力。

可恢復平日喜歡的運動， 如：游泳、打桌球、保齡球、網球等， 但不可參與激烈的比賽。

整理棉被、開車、按摩、只要不過度皆可去行。

燙衣服時最好選擇燙衣台與孕婦同高者， 站著燙， 以免增加腰部的負擔。

晾曬衣服時， 宜將竹竿降到孕婦腰部之高度， 切勿踮腳或彎腰動作;若發生小腿抽痙， 宜儘快按摩腿肚或一手壓住膝蓋一手將腳指頭往上用力壓。

髮型宜清爽樣式， 避免燙髮及染髮。

由於鈣質等成分被胎兒大量攝取， 孕婦有時會牙痛或患口腔炎。 這個時期孕婦應注意由於肚於越來越大， 身體重心有些前移， 容易跌倒， 因此孕婦在上下樓梯時要格外小心， 應避免登高凳子。 還要保證充足的睡眠， 適當的活動及良好的營養補充，

同時注意口腔衛生及牙病的治療。

由於孕婦的體重急劇增加， 其下半身容易疲勞， 時有背肌、腰部疼痛。 孕婦的乳☆禁☆房也更大了， 乳腺也發達了， 有時在洗澡時或洗澡以後， 乳☆禁☆頭會流出淡淡的初乳。

懷孕五個月， 胎兒已長出頭髮、眉毛、睫毛等。 在X光照片中可清楚地看到胎兒的頭蓋骨、脊柱、肋骨、四肢的骨骼等。 因此此時要去醫院做一個拍畸形的B超。

養生之道網溫馨提示：看了以上關於懷孕第五個月注意事項， 准媽媽們在日常生活、工作中要多加休息、合理運動、多攝取各方面營養， 可以開始穿著寬鬆衣服， 選擇數件自己喜歡的孕婦裝換穿， 保持心情愉快。 孕育五個健康聰明的寶寶。