懷孕第一個月准爸爸必讀

等待新生命的過程中， 如果只有孕媽咪一個人的努力是遠遠不夠的， 准爸爸也是迎接新生命到來中的重要成員， 缺少父愛， 會使得胎寶寶出現人格的缺陷， 同時孕媽咪也需要准爸爸的悉心照料。 准爸爸的角色顯得尤為重要！

要孕育一個健康聰明的孩子， 男方精子的數量和品質同樣是至關重要的。 因此， 准爸爸同樣也應積極去準備。 要戒煙戒酒， 少喝咖啡， 營養要均衡， 為優生打好基礎。 還要避免接觸有害物質， 注意身體健康， 不要生病。

你要與妻子一起創造最佳受孕環境，

這個時候， 妻子已經懷孕了。 如果家裡有貓狗， 要儘量避免孕媽媽與寵物接觸。 此時胎寶寶十分脆弱， 要保證孕媽媽遠離噪音和震動， 遠離電磁輻射， 不要與孕媽媽爭執以保證她有良好的情緒。

在本周開始， 你已經升級為准爸爸了。 有抽煙習慣的准爸爸要注意啦， 現在開始要戒煙， 或者至少在抽煙時遠離孕媽媽， 保持孕媽媽所處環境空氣流通、空氣清新。 並且， 更重要的是， 在孕早期的3個月， 停止性☆禁☆生☆禁☆活!

准爸爸在等待新生命到來期間， 要儘量克制自己的性☆禁☆欲， 一時的衝動和快感，