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懷孕第4-6個月,你準備好了嗎

此時, 妊娠的現象將非常穩定, 先前出現的害喜、不適的症狀都將消失。 這時是進行某些測試的時機。 例如, 年過35歲的高齡產婦、有先天性異常遺傳疾病的家族病史者, 和習慣性流產者, 必須進行羊膜穿刺術。

身體變化

您會注意到乳☆禁☆頭可能開始分泌初乳, 腰圍逐漸消失, 整個人看起來就像懷孕的樣子, 全身的色素會增加, 而使膚色變深, 牙齦會鬆軟, 這可能是因為荷爾蒙的因素造成的。 目前仍未有任何證據顯示懷孕會造成齲齒, 當然更沒有證據顯示"生一個孩子掉一顆牙\"的理論是正確的。

消化

懷孕期間腸道的肌肉層會放鬆,

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可能造成釵h小小的不適。 由於胃上端的括約肌放鬆, 使得食道反射造成心灼的現象。 胃液的分泌量減少, 食物停留在胃裡的時間會較長。 腸道肌肉由於放鬆的結果, 使得腸道蠕動變慢, 雖然這樣可使食物充份的消化吸收, 但卻容易造成孕婦便秘。

體型改變

一旦子宮生長至骨盆上方時, 您的腰圍即會消失, 需要穿著更寬鬆且舒適的衣服。 在這個時候, 有很多婦女常聽別人說自己的肚子不夠大。 遇到這種情形別擔心, 因為整個人看起來多大的決定因素很多, 包括您的身高、體重、是否是第一次懷胎、子宮肌肉在第一次產後會伸長, 以及胎兒的大小等等。 如果醫師對於這樣的進展滿意的話,

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您也應該滿意才是。

體重變化

在妊娠次3個月中, 您的體重將增加大約6公斤(即12磅左右)。 這6公斤中只有1公斤(2磅)是來自胎兒, 其他的體重增加, 則來自胎兒的支援系統(如胎盤和羊水)、變大的子宮和乳☆禁☆房, 以及增加的血量和體液量。 母體所貯存的脂肪含量, 通常與胎兒的重量差不多。

照顧自己

此期是3個階段中體重增加最多的階段(約6公斤/12磅), 因此, 您需要繼續注意飲食的均衡健康。 為了容納逐漸擴大的子宮, 腹部會漸漸隆起, 也造成您的姿勢會有點兒變化。 由於腹部隆起造成重心有點改變, 為了保持平衡, 您會向後傾, 而這種姿勢最容易造成背痛。

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