懷孕生孩子那些事之自然流產以後需要等多久才可以懷孕？

懷孕貌似是一件很簡單很容易的事情， 但是實際情況並不那麼簡單。 在正常人群中， 自然流產的發生概率大約為15%左右， 如果算上你自己可能都沒有意識到的生化妊娠， 受孕胚胎的淘汰率可以高達50%。

對於自然流產的女性來講， 需要等待多久再懷孕是一個經常要糾結的問題。

因為不同的人說法不一樣， WHO世界衛生組織的建議是至少等待6個月， 有些人說要等待12-18個月， 三姑六婆的說法雖然不盡相同， 不過主要的意思是要做好“小月子”， 把身體養養好再說。

但是， 很多事情往往和我們想像的不一樣， 流產以後等待的時間長並不意味著下一次懷孕的結局會更好。

在英國醫學雜誌BMJ發表的一篇文章指出， 在發生自然流產以後， 不必刻意等待比較長的時間再嘗試懷孕。 此研究的證據顯示， 在發生自然流產以後， 如果在6個月之內再次懷孕的話， 再次發生流產的概率和發生妊娠不良結局的概率是最低的。

雖然證據告訴我們流產以後不需要等太久就可以再次懷孕， 但是再次懷孕以前還是要注意以下幾點。

月經要恢復

這樣你至少知道是何時懷孕的， 多數情況下醫生會建議至少來2-3次正常的月經。

身體健康狀況要恢復

這樣你才會對再次懷孕有信心。

心理狀態要回復

不少女性在流產以後會情緒低落， 會內疚。 會去尋找各種原因和理由來自責，

把流產的原因歸結於拎重物、性☆禁☆生☆禁☆活、吵架、吃了不應該持的食物、沒有吃孕期維生素、沒有吃保胎藥、工作壓力大、出差、鍛煉身體， 後悔沒有早點去醫院看醫生。

想的越多， 就會自責越多。

這種負面情緒不會輕易消失， 有時會持續很久的時間， 這時候她需要特別的説明和關心， 特別是丈夫的關心和支持。

在少數情況下， 丈夫的情緒也會低落， 也需要得到專業人士的説明。

當自己無法解決或面對的時候， 可以諮詢相關的產科和心理專家， 或是參加有相同經歷女性的互助小組， 通過傾訴和交流可以緩解和消除這些負面的情緒。

當情緒低落還沒有走出來的時候， 是不適合再次嘗試懷孕的。

瞭解下一次懷孕再次發生流產的概率

雖然自然流產比較常見， 但是再次懷孕的成功率還是比較高的， 如果是第一次自然流產的話， 再次懷孕以後可以成功分娩的概率是85%。 在正常人群中， 大約有1-2%的人會發生連續2次以上的自然流產， 如果是連續2-3次流產的話， 再次懷孕成功分娩的概率為75%。

何時需要去看專家？

當出現以下的各種問題的時候， 不建議短期內再次懷孕， 需要尋找相應的專家就診， 查找清楚原因。

2次及以上自然流產，

年齡超過35歲，

有各種內外科合併症，

有生殖方面的問題。