赤豆鯽魚湯：赤豆90克， 鯽魚1條（250克）， 加水煮後服食。
冬瓜鯉魚湯：連皮冬瓜500克，
鯉魚1條（500克），
加水共煮，
加少許鹽。
食魚飲湯。
黃花魚湯：黃花魚150克，
大蒜頭30克。
黃花魚切段，
大蒜頭切片後加水共煮。
清炒黃花菜黃瓜：黃花菜15克，
黃瓜150克，
生油12克。
黃花菜、黃瓜洗淨後切段，
用九成熱的油炒熟。
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懷孕期間有利於孕婦消浮腫的菜譜
2017-03-14
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