妊娠第一個月: 妊娠第一個月是指孕婦從末次月經第一天算起四周以內的時間。
孕期,注意事項
婦女在懷孕期間應該注意的事情很多， 例如要精神愉快、情緒穩定、睡眠充足、飲食合理、搞好衛生和勞動保護、預防疾病等， 這樣才能保證身體健康和胎兒的正常發育。 孕婦在懷孕早期少到公共場所， 預防流感、風疹、麻疹、腮腺炎、傳染性肝炎等病， 避免接觸x線、放射性物質和農藥。 懷孕期間可以照常參加一些適度的工作或勞動， 但不能從事過重勞動和高空、深水作業， 不要做彎腰的活， 避免撞擊腹部， 不提過重的物件。
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生理特點:
如果孕婦的月經週期為28-30天,妊娠第二週末精卵結合。 受精後約4天,分裂成細胞團的精卵沿著輸卵管到達子宮。 第三周,細胞團脫去外膜,為著床作準備。 第四周,胚胞已牢固地種植入子宮裡。 妊娠三至妊娠第一個月四周,稱為胎芽期。 胎芽身上0。 5-1釐米,狀如小海馬。
孕婦須知:
在妊娠第一個月大部分孕婦沒有什麼反應。
第一個月是神經管、四肢、眼睛開始分化時期,此時一旦遇到有害物質,這些組織和器官的細胞就停止發育而殘缺不全,出現畸形。
不要到劇院、舞廳、商店等人集聚的地方,避免與患流感、風疹、傳染性肝炎等患者接觸。
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遠離電磁污染,聽音響、看電視時要保持一定的距離。 儘量少用電腦、微波爐、手機等。 暖氣剛停的時候,孕婦不要睡電熱毯,因為它可以產生電磁場,對孕婦和胎兒存在危害。
寫字樓裡辦公環境優雅、舒適、遠離風吹日曬， 但裝修精美， 設備先進的現代化寫字樓， 其實存在各種各樣的污染源。 懷孕後繼續在寫字樓裡工作， 我們不能指望人人像老公一樣對自己呵護備至， 有些問題還要自己小心。
電腦簡直是我們缺少不了的左膀右臂。 但你可知道， 電腦開啟時， 顯示器散發出的電磁輻射， 對細胞分裂有破壞作用， 在懷孕早期會損傷胚胎的微細結構。
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因此， 在懷孕3個月以前， 最好冷落你的電腦， 即使是別人操作的電腦， 你也要與它保持距離。 雖然這很難做到， 不過儘量少接觸電腦還是可以的， 如果必須上機的話， 與螢幕保持一臂的距離。
3個月後， 胎兒的基本發育已經完成， 你可以和電腦恢復良好邦交了， 不過也不要整日坐在電腦前接受這些輻射， 否則也會影響胎兒的發育和免疫力。 除了必須完成的工作外， 上網流覽， 聊天室， 電子遊戲之類的樂趣， 都應該暫時讓位給你腹中的寶寶。
避免飲濃茶、濃咖啡及可樂型飲料,孕婦最理想的飲料是白開水。
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洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉；洗碗要選用不含有害物質的洗潔精。
你在切生肉後一定要洗手,炒菜、吃涮羊肉等時一定要把肉炒熟涮透。 以防生肉中的弓形體原蟲感染胎兒。
淘米、洗菜不要將手直接浸入冷水中,寒冷刺激有誘發流產的危險。 沒有熱水器的家庭要買幾副膠皮手套。
妊娠第一個月,寶寶需要的營養並不多。 不過從現在開始必須培養良好的飲食習慣,不挑食,不偏食,保持營養平衡。
提示:
在醫生指導下繼續補充葉酸,它將最大限度地保護受精卵不發生畸形。
