★ 均衡飲食
多種營養素在一起有協同作用， 某種營養素的單獨作用恐怕力不從心。 而人體結構本身又決定準媽媽必須攝取多種類食物， 挑食不能挑營養。
★ 規律飲食
規律的飲食可以營造充分凈化清潔的環境， 可以減少準媽媽體內毒素的產生， 并縮短其在準媽媽體內的存留。 這將有可能完全改變你現有的生活節奏。
★ 飲食禁忌
遠離煙、酒；遠離咖啡、可樂、濃茶和功能性飲料。 遠離食品添加劑。 快餐的選擇要相當慎重。 慎用塑料袋加熱食品， 一定注意飲食衛生， 沒有食品認證的商品盡量避而遠之。
早餐 加餐 午餐加餐 晚餐 晚點
8:00~8:30 10:00左右 12:00~12:30 15:0018:00~18:30 20:00左右
看了“懷孕期間孕婦怎么安排飲食？”這篇文章， 你是否對懷孕知識有了更多的了解呢， 了解更多請查看相關文章懷孕期間孕婦的體重控制很重要，要求少量多餐，體重最好一周長一斤。飲食規律是一天三餐，還可以加2-3餐的點心，吃什麼沒關係，但是不能挑吃，適當營養，即時是喝半瓶奶、吃一個雞蛋也可以，主食一定要少。破壞... [詳細答案]
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你好，根據你的描述，一般化妝品不要買三無的牌子，並且在懷孕的時候可以使用一些護膚品，化妝品的，但是少使用具體美白，祛斑等功效的化妝品，但是要注意唇膏口紅的使用。 [詳細答案]
你好，懷孕期間最好禁止使用化妝品，因為化妝品中的化學物質，通過皮膚的吸收，進入胎兒體內，會對胎兒的發育造成一定的影響。如果一定使用化妝品的話，可以使用嬰兒化妝品，或者買孕婦專用化妝品。 [詳細答案]
孕婦不宜吃高脂肪、高糖的食物，因為糖分過高的食物容易使孕媽媽患上妊娠糖尿病。要少油少鹽，多鹽的食物會引起孕晚期的水腫，寒涼、辛辣的食物會加重胃部的負擔也要少吃，不能吃桂圓、山楂，這兩種水果容易造成流... [詳細答案]
