懷孕時期旅遊 安全事項須知

一、孕媽咪旅遊最佳時間 1、孕期階段分類

一般而言， 把孕婦懷孕過程分成三階段：第一期為懷孕前三個月， 第二期為懷孕第四個月至後三個月以前， 第三期則為懷孕的最後三個月。

2、第二期最適宜

通常來說， 孕媽咪旅遊的最好時機點為懷孕的第二期。 由於懷孕第二期時， 孕媽咪的身體大約都已能適應因孕期所帶來的不舒適與不方便；另外， 此階段身體也不會太過於臃腫或是阻礙行動活力。

溫馨解說：最重要的是， 此時「流產」的比例， 也比其他前後兩個時期來得低下許多。

懷孕時期的第二階段， 為適合旅遊的時間點。

3、七個月後不宜

孕婦若于懷孕七個月後要搭機外出旅遊， 較可能有「早產」或「流產」等合併症發生。 另外， 懷孕時最好別挑選去尚未開發的國土或荒野叢林區塊， 以免被流行性疾病傳染。

溫馨提醒：此類地帶缺乏醫療資源， 萬一真有問題時，

難以及時尋求援助， 對母體自身與胎兒健康性命來說， 完全沒有保障。

4、避免長途旅遊

原則上不贊同懷孕28周以後的孕婦要至一百公里以外的區塊長途旅行， 假若於旅程中發生「早產」、「胎盤早期剝離」、「意外摔倒」等嚴重事項， 都會使子宮或胎盤損害增加。

溫馨提醒：母子的生命安全務必為旅遊首要前提， 別讓憾事發生。

5、正視孕旅風險

如果孕媽咪于風險高的階段， 情非得已要搭機出國時， 一定要於登機前兩個禮拜， 先行與婦產科醫師審慎商討， 且將健康風險與規劃檢查評估完備， 也要清楚認知及時危機處理的方式。

二、不適合外出旅遊孕婦 1、不良生產經驗

假如曾有流產、子宮外孕、妊娠毒血症、早產、子宮頸閉鎖不全、難產、剖腹生產、胎盤早期剝離、子宮及胎盤先天異常、高血壓、骨盆腔發炎等狀況的孕婦，

最好不要冒險搭機或乘船出遊。

溫馨提醒：另外， 若有下肢靜脈曲張合併栓塞、Rh陰性血型或者懷孕早期有嚴重害喜症狀的孕媽咪， 同樣也要避免長途旅行。

2、患有內科病症

若有內科病史的孕婦， 務必于原有疾病情況已獲得良好掌握， 且有醫師的贊同， 才可以安心出遊。 另外， 部分常見慢性病， 皆可能於旅途中間有突發性的急速惡化情況， 故絕不貿然搭機或乘船出遊。

溫馨提醒：慢性病包含糖尿病、先天性或後天性心臟病、腦血管病變、高尿酸血症、高脂血症、嚴重貧血、氣喘、癲癇、下肢靜脈炎， 甚至還有某些嚴重的過敏性疾病等， 皆為危險性高的人員。

3、評估潛在患者

部分想於懷孕旅遊的女性， 若曾被告知疑似罹患尿蛋白、高血糖、子癇症甚至高血壓等病症， 就更需要在外出旅遊以前， 先行做好健康規劃與風險評估事宜。

溫馨提醒：出外旅遊以前， 還要預先瞭解旅遊當地是否有合格且充足的醫療資源， 防止萬一發生意外時， 才能求助相關援助。

溫馨解說：孕媽咪可于外出旅遊以前， 可以要求婦產科醫生開立相關一份病歷概要， 並且用信函書面解說， 請當地醫師可以加以特別照護。