懷孕孕吐嚴重怎麼辦 孕吐厲害怎麼緩解

很多女性在懷孕期間孕婦特別厲害， 可以說吃什麼吐什麼， 孕嘔吐厲害嚴重度一般分成三級， 孕期吐的厲害怎麼緩解呢?懷孕總是想吐怎麼辦。

孕嘔吐厲害嚴重度分成三級

噁心， 食欲不振,輕微嘔吐:不要吃太多量,可吃些蘇打餅乾或吐司即可減輕症狀。

劇吐， 一天吐好幾次， 應該由醫生給予維生素或止吐針。

劇吐伴隨著缺水及電解質不平衡， 需要趕快就醫， 嚴重時需住院治療。

孕吐與許多因素息息相關， 比如受孕後人體內激素含量的改變、精神緊張等等。 以下的四種療法， 可以幫你緩解痛苦， 改善孕吐。

孕期吐的厲害怎麼緩解

孕婦在懷孕期間可以給自己準備一些平時愛吃的零食， 尤其是一些孕期嘔吐嚴重的孕婦， 這個時候不妨多吃些零食。

專家指出， 嘔吐時可以試著吃些涼的或室溫狀態下的食物， 這類食物通常沒有那麼強烈的氣味， 因此不會導致孕婦出現有噁心的情況。 或者孕婦還可以在床頭多放一些餅乾等簡單的小零食， 當感覺到餓的時候吃上幾片餅乾。

然後再休息20-30分鐘， 這個時候再起床就不會有那麼強烈的噁心感了。 如果你半夜醒來感到噁心的話， 也可以起床吃些蘇打餅乾， 同樣可以緩解不適症狀。

對於一些懷孕期間噁心嘔吐情況比較嚴重的孕婦而言， 在平時生活中還應該養成少吃多餐的飲食方式，

而且這樣做的目的是讓自己的胃不要長時間空著， 如果胃裡沒有東西消化的話就會導致孕婦加重噁心嘔吐等反應。 因此在平時生活中， 孕婦應該隨時吃點零食， 一刻都不要讓自己的胃空著。

除此之外在平時生活中還應該多吃富含蛋白質的清淡食物， 這類食物對噁心嘔吐同樣具有很好的抑制作用。 同時還應該多吃些自己喜歡吃的東西， 這對懷孕嘔吐厲害怎麼辦的問題同樣十分有效。

總是想吐怎麼辦

保持室內空氣流通， 儘量不要到人群特別密集的地方活動。

保持心情的愉悅， 不過分緊張， 正確認識孕吐這一生理現象。

如果檸檬、柳丁等清新的香氣能舒緩孕吐，

多喝水， 溫開水、蘇打水、鮮榨果汁、不油膩的湯水等都可以， 既補水， 又能適當補充複合維生素及電解質。

飲食宜清淡可口， 易於消化， 避免胃部負擔過重。 加了山藥、菜葉、瘦肉末的稀飯， 營養不油膩的肉湯雞湯等， 都是不錯的選擇。