懷孕嘔吐怎么辦， 這個問題困惱了許多第一次懷孕婦女。 早期孕婦的妊娠反應十分厲害， 六成以上的懷孕女性有過早晨起床后 嘔吐的經歷， 突如其來的惡心嘔吐讓準媽媽顯得有點狼狽。 那么， 懷孕初期嘔吐怎么辦?生育健康網整理了“懷孕嘔吐怎么辦”這篇文章， 告訴你懷孕期間嘔吐怎么辦。
妊娠嘔吐又稱惡阻， 是指妊娠早期出現的惡心、嘔吐， 頭暈厭食， 甚或食入即出者。 主要是由胃失和降， 沖脈之氣上沖所至。 有不少人認為， 孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治惡心嘔吐， 還有的孕婦因怕嘔吐就不想進食。
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懷孕嘔吐厲害嚴重度分成叁級:
1.惡心,食欲不振,輕微嘔吐
對策：每天起床前先吃點餅干或面包、少食多餐、喝牛奶、大量喝水、喝碳酸飲料、食用刺激性小、不油膩的食物、充足的睡眠， 多注意休息、避免接觸炒菜的油煙、避免食用油炸和辛辣食物、含一塊糖果……即可緩解此癥狀。
2.劇吐， 一天吐好幾次
對策：應該由醫生給予維生素或止吐針， 或者食用生姜， 研究發現生姜可以幫助緩解孕吐癥狀。 可以自己試試制作姜茶(一定要事先征詢過醫生的意見)：切兩片硬幣大小的生姜， 然后用開水浸泡5到10分鐘。 取出生姜， 加入紅糖， 蜂蜜或檸檬就可以了。
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3.劇吐伴隨著缺水及電解質不平衡
對策：需要趕快就醫， 嚴重時需住院治療。
40%準媽媽錯誤認為“懷孕初期沒有孕吐， 可能是寶寶有問題”
孕吐是個人體質對懷孕的反應， 有的人吐得很厲害， 有的人完全沒有， 并不是說有吐的就表示寶寶發展得比較好， 沒吐的就代表發展有問題， 不能根據吐不吐來檢驗胎兒發展的好壞。
有些準媽媽本來吐得很厲害， 后來就不吐了， 就會質疑胎兒的發展。 其實， 懷孕3個月之后， 孕吐癥狀就會慢慢解消， 本來就屬正常狀況， 與胎兒好壞無關。
Tips：美味止吐食療秘方
陳皮鹵牛肉
塬料：瘦牛肉、醬油、陳皮、蔥、姜、糖、醬油、水(2大匙)。
制法：把陳皮用水稍微泡軟， 蔥洗凈切斷;牛肉洗凈切成薄片， 加醬油拌勻， 腌10分鐘;將腌好的牛肉一片一片放到熱油里，
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營養小秘訣：
瘦肉類含有豐富的B族維生素， 可助減輕懷孕早期的嘔吐癥狀， 還可減輕精神疲勞等不適。 姜和陳皮也有助于減輕孕媽咪的惡心感。
閱讀了本文， 你是否對懷孕嘔吐怎么辦有了更好的認識， 了解更多請閱讀孕婦保健頻道相關文章。
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