孕婦到了十個月的時候就是快生產了， 但是也有一些孕婦在十個月的時候生病， 懷孕十個月生病可以吃些助產食物， 避免出現分娩的困難。
懷孕十個月生病吃什麼好助產食物
准媽媽在產前應該多吃些助產類的食品， 這樣能有助於順利分娩。
畜禽血
如豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的蛋白質被胃液和消化酶分解後， 會產生一種具有解毒和滑腸作用的物質， 可與侵入人體的粉塵、有害金屬元素發生化學反應， 變為不易被人體吸收的廢物而排出體外。
海帶
對放射性物質有特別的親和力， 其膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出，
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春韭
又稱起陽草， 富含揮發油、硫化物、蛋白質、纖維素等營養素。 韭溫中益脾、壯陽固精， 其精纖維可幫助吸煙飲酒者排泄體內的毒素(孕婦慎用韭菜)。
海魚
含多種不飽和酸， 能阻斷人體對香煙的反應， 並能增強身體的免疫力。 海魚更是補腦佳品。
豆芽
貴在發芽”， 無論黃豆、綠豆， 豆芽中所含多種維生素能夠消除身體內的致畸物質， 並且能促進性激素的生成。
鮮果、鮮菜汁
能解除體內堆積的毒素和廢物， 使血液呈感性， 把積累在細胞中的毒素溶解並由排泄系統排出體外。
懷孕十個月吃什麼好海帶冬瓜排骨湯
食材：豬小排400克、海帶1根、冬瓜1小塊、食鹽5克、薑5克、蒜7-8瓣、蔥白5克。
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做法：海帶泡軟身洗淨切成方塊。 冬瓜去皮洗淨切小塊。 將鍋洗淨， 加入半鍋溫水和排骨， 加入薑片和蔥段， 大火燒開轉小火煨制。 湯煨制半小時左右放入海帶。 再煨20分鐘左右加入冬瓜、蒜粒和鹽， 至冬瓜熟制後即可關火。
山藥玉米蓮藕排骨湯
食材：豬小排1根、藕250克、山藥250克、甜玉米1個、薑2個。
做法：山藥刨皮後切滾刀塊備用。 蓮藕去皮切段。 甜玉米切件， 準備生薑。 將排骨， 姜和清水一起倒入湯鍋裡， 大火煮開。 將山藥， 蓮藕和玉米放入煮開的湯鍋裡， 燒開後轉小火煲2小時。 加鹽調味即可。
到了第10個月， 孕婦便進入了一個收穫季節”。 這時候， 保證足夠的營養， 不僅可以供應寶寶生長發育的需要， 還可以滿足自身子宮和乳☆禁☆房增大、血容量增多以及其他內臟器官變化所需求的額外”負擔。
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孕婦應堅持少吃多餐的飲食原則。 越是接近臨產， 就愈應多吃些含鐵質的蔬菜(如菠菜、紫菜、芹菜、海帶、黑木耳等)。 因為此時孕婦胃腸受到了壓迫， 可能會有便秘或腹瀉。 所以， 一定要增加進餐的次數， 每次少吃一些， 而且應吃一些容易消化的食物。
懷孕十個月營養需求蛋白質
每天80~100克， 如果你準備自己給寶寶哺乳， 就要在哺乳期一直保持這個蛋白質攝入量。
碳水化合物和脂肪
你可以多吃一些脂肪和糖類等能量較高的食品，
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維生素
保證飲食品種的豐富， 就可以保證維生素營養的全面和均衡。 你喜歡的新鮮蔬菜、水果。 每天應食用2種以上的蔬菜
水和無機鹽
每天6~8杯水。 只要保證營養均衡， 基本可以保證無機鹽的供給。
