懷孕初期不能吃什麼 孕期不宜多吃的食物

懷孕初期需要注意營養， 但是有的食物是不能吃的?那麼你知道哪些食物不能吃嗎?下面就跟隨3158母嬰網小編一起來瞭解一下懷孕初期不能吃什麼吧。

懷孕初期不能吃什麼?

1、蘆薈：懷孕初期應慎食蘆薈。 這是因為蘆薈在體內分解後產生的蘆薈大黃素， 對腸黏膜有較強的刺激作用， 所以如果一次服用蘆薈過多， 就有可能引起消化道不良反應， 如噁心嘔吐、腹痛腹瀉甚至出現便血， 嚴重者還可能引起腎臟功能損傷。 蘆薈還能使女性骨盆內臟器充血， 促進子宮的運動， 懷孕初期進食蘆薈容易引起腹痛，

出血量增多， 甚至造成流產風險。 除此之外， 蘆薈外用時也有可能引起皮膚過敏反應， 出現紅腫、刺癢和疼痛等不適。 因此， 孕婦在孕初應慎食蘆薈。

2、懷孕初期孕婦應不吃或少吃螃蟹。 螃蟹味道鮮美， 但其性寒涼， 普通人一次吃太多對身體也會造成不利影響， 孕婦吃螃蟹更應該適量。 建議孕早期的孕婦， 儘量不吃螃蟹;如果是中後期的孕婦， 能不吃最好， 即使吃也要少吃， 同時不能吃蟹腳。

3、懷孕初期孕婦吃應視乎身體情況進食薏米。 在一些醫學文獻中， 記載了薏米可能會對孕婦造成的不良影響：《實用中醫學》將薏米列為忌食傷胎之物;《本草經疏》將其列為 “妊婦禁用”;《時病論》中記載“清湯之槐花， 去寒之姜、桂， 利濕之米仁……皆為犯胎之品，

最易誤投， 醫者不可不敬俱乎”等。 雖然目前孕婦進食薏米導致流產的病例尚未有報導， 但為了保險起見， 孕婦最好還是諮詢醫生意見後， 適量進食薏米。

4、孕初孕婦吃馬齒莧需警惕。 一般來說， 馬齒莧是一種用於入藥的植物， 馬齒莧既是草藥又可作菜食用， 其藥性寒涼而滑利。 實驗證明， 馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用， 能使子宮收縮次數增多、強度增大。 因此， 為了避免出現意外， 孕婦最好還是少吃或不吃馬齒莧。

孕婦不宜多吃的食物有哪些

1、罐頭食品

罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑， 如人工合成色素、香精、防腐劑等。 儘管這些添加劑對健康成人影響不大， 但孕婦食入過多則對健康不利。

另外， 罐頭食品營養價值並不高， 經高溫處理後， 食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。

2、山楂

孕婦較喜歡吃酸東西， 山楂便成了首選果品。 山楂對子宮有興奮作用， 孕婦過食可使子宮收縮， 導致流產的可能， 故要少吃。

3、含過多激素的豬肝

芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。 因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中， 添加了過多的催肥劑， 其中維生素A含量很高， 致使它在動物肝臟中大量蓄積。 孕婦過食豬肝， 大量的維生素A便會很容易進入體內， 對胎兒發育危害很大， 甚至會致畸。

4、久存的土豆

土豆中含有生物鹼， 存的越久的土豆生物鹼含量越高。 過多食用這種土豆， 可影響胎兒正常發育，

導致胎兒畸形。 當然， 人的個體差異很大， 並非每個人食用後都會出現異常， 但孕婦還是不吃為好， 特別是不要吃長期貯存的土豆。

5、熱性作料

孕婦吃熱性作料， 小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等， 容易消耗腸道水分， 使胃腸分泌減少， 造成腸道乾燥、便秘。 發生便秘後， 孕婦必然用力屏氣解便， 使腹壓增加， 壓迫子宮內的胎兒， 易造成胎動不安、早產等不良後果。

6、味精

味精的主要成分是谷氨酸鈉， 血液中的鋅與其結合後便從尿中排出， 味精攝入過多會消耗大量的鋅， 導致孕婦體內缺鋅。 而鋅是胎兒生長發育之必需品， 故孕婦要少吃。

7、糖精

糖精是和糖截然不同的兩種物質。 糖是從甘蔗和甜菜中提取的。 糖精是從煤焦油裡提煉出來的，

無營養價值， 純淨的糖精對人體無害。 但孕婦不應長時間過多地食用糖精， 或大量飲用含糖精的飲料， 糖精對胃腸道粘膜很有刺激作用， 並影響某些消化酶的功能。