懷孕兩個月注意事項

懷孕兩個月注意事項是懷孕第二個月的熱門話題， 那么懷孕兩個月注意什么， 生育健康網小編整理了“懷孕兩個月注意事項”這篇文章來解答懷孕兩個月注意咋， 希望給孕婦朋友提供一點參考。

　懷孕兩個月容易流產， 避免激烈運動和性☆禁☆生☆禁☆活;胎兒腦部和內臟的形成時期， 不可接受x光檢查， 不要隨意服藥， 避免感冒， 戒煙戒酒， 不接觸寵物;會出現尿頻、嘔吐等妊娠反應。 放松心情， 多喝水， 多休息。 本月焦點：早孕反應、先兆流產。

身體變化
多數孕媽媽會尿頻、白帶增多、乳☆禁☆房增大、乳☆禁☆房脹痛、腰腹部酸脹。 乳☆禁☆房有時會有刺痛或者抽動的感覺。

孕婦生理提示：由于荷爾蒙的作用， 從這個月開始， 身體有了一種異樣的充實感， 你的身體確實開始發生變化了。 孕媽媽開始真切的感覺到自己懷孕啦!大部分媽媽會頭暈、乏力、嗜睡、流涎、惡心、嘔吐、喜歡酸性食物、厭油膩。 早孕反應由輕到重， 一般持續兩個月左右。

懷孕2月是胎兒器官形成的關鍵時期， 倘若營養供給不足， 很容易發生流產、死胎和胎兒畸形。 孕媽媽要盡量均衡營養， 不挑食、不偏食。

營養補充：注意攝入含有適量的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素(a、b 、c 、d 、e )和葉酸(預防神經管畸形)等的食物， 確保胎寶寶正常生長發育。

不要多吃：山楂：很多孕媽媽喜歡吃酸酸的山楂， 但大量食用容易造成流產。

土豆：孕媽媽少吃土豆， 特別是發芽或者綠皮土豆。

薯片：含有較高油脂和鹽分， 誘發妊娠高血壓。

桂圓：性溫大熱， 而孕媽媽多陰血偏虛， 容易便秘、口干、胎熱， 出現陰☆禁☆道流血、腹痛、流產等。

　懷孕進入第二個月后， ,胚胎進入器官分化期,易感性最大,避開病毒、有毒化學物質、放射線仍是至關重要的。 早孕反應是從妊娠4-7周開始的,反應的時間、癥狀、程度因人而異。 少數孕婦反應嚴重,80%的孕婦有反應,也有部分孕婦無反應。 妊娠反應一般表現為惡心、食欲減退,空腹時要吐,頭暈乏力,不能聞油煙或異味。 這些反應懷孕三個月后會自然消失。 每天增加一小時睡眠時間,注意休息。 保證充足的氧氣,每天到綠地或林蔭中散步一小時。 精神愉快十分重要。

你和寶寶的神經系統雖然沒有直接聯系,但有血液物質及內分泌的交流,你的情緒變化會引起某些化學物質的變化。 在飲食上,應選擇清淡可口和易消化的食品。 此時,能吃多少就吃多少,不必太介意營養夠不夠的問題。 注意不要缺水,讓體內的有毒物質能及時從尿中排出。
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