隨著孕齡的漸漸增大， 胎兒在母親的子宮內茁壯成長。 慢慢的， 胎兒逐漸能夠感受子宮外的世界了！作為他的父親母親， 胎教是你們和他交流溝通、讓他感知外部世界的最好方式。 通過你們的努力， 雖在子宮內的他， 卻能感受到更多更多……
音樂胎教
音樂胎教對胎兒的智力開發有特殊功能。 音樂是孕婦與胎兒建立感情聯系的紐帶。
原理篇
·孕婦在保證充足營養與休息的條件下， 對胎兒實施定期定時的音樂刺激， 可促進嬰兒的感覺神經和大腦皮層中樞的更快發展。 音樂屬于右腦領域， 所以持續聽音樂對于開發胎兒潛在的能力有很大的幫助。
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·優美健康的音樂， 能促進孕婦分泌酶和乙酰膽堿等物質， 能調節孕婦血流量， 從而改善胎盤供血的狀況， 促進胎兒發育并使胎兒神經細胞有興奮作用。
·和諧悠揚的音樂還可以安定孕婦的心率情緒及和呼吸的頻率， 給胎兒創造一個平靜的環境。
方法篇
孕4月前母親聽音樂
·打開錄音機， 選擇好要聽的樂曲， 音量適中， 相當于課堂上演講的聲音；
·要選擇充滿詩情畫意、優雅抒情， 委婉柔和的曲子。
孕4月后母子同聽
·挑選好樂曲。 西方古典音樂、輕音樂比較適合于胎兒， 如“圣母頌”、“夢幻曲”、“少女的祈禱”、“平安夜”等等。 欣賞前， 媽媽肌肉放松，
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·關于聽音樂的時間， 最好有個計劃， 如每天什么時間聽， 每天聽幾次， 每次聽多久， 這樣讓胎兒有個規律比較好。 一般每日2次， 每次10-20分鐘。 一般說， 做到每天堅持聽， 而且每次聽都是在你興致最高、心情最好的時候， 效果就會很好。
·樂曲不宜太多， 太雜。 一般來說， 選擇固定的幾首曲子反復聽天天聽， 待基本聽熟后， 再更換其它比較好。 這樣才能在胎兒的頭腦中留下印象， 使音樂胎教有可能起到促進胎兒腦和智力發展作用。
·給胎兒聽音樂時， 最好選在胎兒清醒時， 即有胎動時。
哼唱法
除了給胎兒聽音樂外， 母親給寶寶唱歌， 對孩子是更好的熏陶。 一方面， 母親在自己的歌聲中陶冶了性情， 獲得了良好的胎教心境；另一方面，
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胎教提醒！
·優美音樂并非教適合胎教
作為胎教音樂， 要求在頻率、節奏、力度和頻響范圍等方面， 應盡可能與宮內胎音合拍， 若頻率過高會損害胎兒內耳螺旋器基底膜， 使其出生后聽不到高頻聲音；節奏過強、力度過大的音樂， 會導致聽力下降。 因此， 在選購胎教磁帶時， 不是聽一聽音樂是否好聽， 而是看它是否經過了醫學、聲學的測試。 只有完全符合聽覺生理要求的胎教音樂， 才能真正起到開發智力、促進健康的作用。
·胎教音樂忌用高頻聲音
為了避免高頻聲音對胎兒的傷害， 胎教音樂中2000赫茲以上的高頻聲音應低到聽不到的程度，
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語言胎教
語言胎教就是讓父母用親切、生動、形象的語言與胎兒對話， 建立、維系父母和孩子的親情。 父母時刻牢記胎兒的存在， 并經常與之對話。
原理篇
胎兒自妊娠第6個月起已能聽到母體內外的各種聲音， 并能作出相應反應， 這是胎兒能接受語言胎教的基礎。 孩子的大腦發育主要在胎兒期， 這時接受的良性刺激越多， 大腦的發育就越完善。 有關研究顯示， 接受語言胎教的孩子智能較高， 反應敏捷。 而且， 在胎兒期， 胎兒的大腦會產生記憶， 語言胎教可以加深孩子出生后與父母的感情， 有利于培養孩子健全的人格，
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方法篇
告訴胎兒一天的生活
如早晨起來， 先對胎兒說一聲“早上好”， 告訴他早晨已經到來了。 打開窗簾， 啊， 太陽升起來了， 陽光灑滿大地， 這時你可以告訴寶寶：“今天是一個晴朗的好氣。 ”你也可以解釋每天習以為常的行為， 為何洗臉、刷牙， 肥皂為什么起泡沫， 吹風機為什么能把頭發吹干……總之， 你可以把生活中的一切都對胎兒敘述。 通過和胎兒一起感受一天的生活， 感受媽媽的思考和行動， 母子之間的感情紐帶會更牢固， 并且有助于培養胎兒對母親的信賴感， 以及打下對外界感受力和思考力的基礎。
利用散步和買東西的形式進行社會學習
散步不僅有利于孕婦的身體健康， 也可以為進行胎教的母親提供了解社會、接觸更多事物的機會。例如，可以到風景宜人的公園，大自然的勃勃生機和人們快樂的活動，使孕婦心情舒暢。把你的所見所聞一一描述給胎兒聽。看到菜場、超市、花店、證券所，告訴胎兒那里是干什么的。總之，一切有益的東西都可以跟胎兒說，讓他感受到世界的多姿多彩，在他小小的大腦里留下些印痕。
利用畫冊和童話書給胎兒講故事
你可選買一些兒童畫冊，選那些色彩豐富、富于幻想的內容，只要適合胎兒成長的主題都可以采用。語言講解要視覺化，不僅僅是朗讀，以便更具體地傳遞給胎兒。例如，圖畫上畫著一只美麗的孔雀，你就可以對胎兒描述：“這只孔雀多漂亮。它渾身披著彩色的羽毛，神氣地昂著頭。 孔雀的尾巴張開了，就象一副美麗的屏風。瞧，小孔雀悠然地踱著步，似乎在對你說，我多漂亮啊。”
胎教提醒！
準爸爸請積極參與語言胎教。胎兒喜歡聽父親低沉、溫柔的聲音。父親和母親同時對胎兒進行語言胎教，既可以增進母子、父子間的感情，也能讓孩子同時感受到父親的陽剛之氣和母親的陰柔之美，對于培養孩子良好的性格是非常有利的。
運動胎教
運動胎教，是指導孕婦進行適宜的體育鍛煉而進行的胎教。
原理篇
·使胎兒相對位置改變及子宮內羊水晃動，訓練胎兒的平衡覺。
·促進全身血液循環，增加胎盤血供，有利于胎兒健康發育。
·增加腹肌腰背肌和盆底肌的張力和彈性，使關節、韌帶松弛柔軟，有利母親正常妊娠及順利分娩。
·控制孕期體重的增加，促進產后體形恢復。
·解除孕婦的疲勞和不適，使心情舒暢。
方法篇
早晨散步，是最簡單、最適宜孕婦的運動。孕婦可在綠樹成蔭、環境幽靜的公園、綠色的田野、樹林或河畔散步。因為這些地方空氣清新，負離子多，孕婦在這些地方散步，既改善和調節大腦皮層及中樞神經系統的功能，又增強抵抗力，有防病保健之功效，更有利于胎兒的發育。另外，孕婦體操、羽毛球、乒乓球、游泳等也是孕婦鍛煉的明智選擇，運動時注意強度不要過大，幅度以輕緩為宜。
胎教提醒！
·在過了妊娠反應期進入孕中期且各方面都正常，即可以在醫生的指導下進行體操運動。
·在做操之前要使自己處于完全松弛狀態，如排空小便，宜在兩餐之間，以溫和的方式，在愉快的氣氛中輕松地進行。
·室內保持空氣流通，開始鍛煉時運動量要小，逐步增加到你最適合的量，要有恒心。
·在運動中如有任何疼痛、氣急、出血等現象發生，要立即停止。在運動后數小時如沒有胎動，要立即去醫院就診。
·如孕婦有先兆流產史、早產史、雙胎、羊水過多，前置胎盤或嚴重內科并發癥發生的，不要參加鍛煉。
撫摸胎教
正常情況下，在懷孕3個月以內胎兒即開始活動，大約在懷孕4個月時，孕婦即可感覺出有胎動了。
原理篇
根據胎兒的生命在于運動的這個道理，胎教理論主張適時適當地對胎兒進行愛☆禁☆撫和拍打等動作刺激，既能使胎兒感到安全感，又能激發胎兒運動積極性；既能促進胎兒健康成長，在動作發育的同時，也促進了大腦的發育。另外通過對胎兒的撫摸，既溝通了母兒之間的信息，同時也交流了彼此的感情。
方法篇
孕婦先排空小便，仰臥在床上，全身放松，雙手輕放在胎兒頭上，也可將上身墊高，采取半仰臥姿勢，不論采取什么姿勢自己一定要感到很舒適。孕婦可先輕輕呼喚胎兒的名字，并將雙手手指放在腹部，從上到下、從左到右輕輕觸摸胎兒。也可用一手指輕按一下腹部再抬起，胎兒能馬上做出反應。胎兒的反應速度也有快有慢。在撫摸胎兒時，隨時要注意胎兒的反應，如果胎兒對撫摸刺激不高興，就有可能用力掙扎或者蹬腿，這時應馬上停止撫摸。若胎兒受到撫摸后，過一會就輕輕蠕動作出反應，這種情況可以繼續撫摸，一直持續幾分鐘再停止，或改用語言、音樂的方法。
胎教提醒！
·懷孕晚期，臨近產期不宜進行觸摸動作。
·如果孕婦在懷孕中后期經常有一陣陣腹壁變硬，可能是不規則子宮收縮，就不能用撫摸胎教，以免引起早產。
·孕婦有不良產史，如流產、早產、產前出血等情況，則不宜使用撫摸胎教。
·撫摸胎兒時，動作要輕柔，不宜過度用力。一般可用雙手手指配合輕柔安撫。
·時間不要超過10分鐘，否則只能是拔苗助長，適得其反。
也可以為進行胎教的母親提供了解社會、接觸更多事物的機會。例如，可以到風景宜人的公園，大自然的勃勃生機和人們快樂的活動，使孕婦心情舒暢。把你的所見所聞一一描述給胎兒聽。看到菜場、超市、花店、證券所，告訴胎兒那里是干什么的。總之，一切有益的東西都可以跟胎兒說，讓他感受到世界的多姿多彩，在他小小的大腦里留下些印痕。利用畫冊和童話書給胎兒講故事
你可選買一些兒童畫冊，選那些色彩豐富、富于幻想的內容，只要適合胎兒成長的主題都可以采用。語言講解要視覺化，不僅僅是朗讀，以便更具體地傳遞給胎兒。例如，圖畫上畫著一只美麗的孔雀，你就可以對胎兒描述：“這只孔雀多漂亮。它渾身披著彩色的羽毛，神氣地昂著頭。 孔雀的尾巴張開了，就象一副美麗的屏風。瞧，小孔雀悠然地踱著步，似乎在對你說，我多漂亮啊。”
胎教提醒！
準爸爸請積極參與語言胎教。胎兒喜歡聽父親低沉、溫柔的聲音。父親和母親同時對胎兒進行語言胎教，既可以增進母子、父子間的感情，也能讓孩子同時感受到父親的陽剛之氣和母親的陰柔之美，對于培養孩子良好的性格是非常有利的。
運動胎教
運動胎教，是指導孕婦進行適宜的體育鍛煉而進行的胎教。
原理篇
·使胎兒相對位置改變及子宮內羊水晃動，訓練胎兒的平衡覺。
·促進全身血液循環，增加胎盤血供，有利于胎兒健康發育。
·增加腹肌腰背肌和盆底肌的張力和彈性，使關節、韌帶松弛柔軟，有利母親正常妊娠及順利分娩。
·控制孕期體重的增加，促進產后體形恢復。
·解除孕婦的疲勞和不適，使心情舒暢。
方法篇
早晨散步，是最簡單、最適宜孕婦的運動。孕婦可在綠樹成蔭、環境幽靜的公園、綠色的田野、樹林或河畔散步。因為這些地方空氣清新，負離子多，孕婦在這些地方散步，既改善和調節大腦皮層及中樞神經系統的功能，又增強抵抗力，有防病保健之功效，更有利于胎兒的發育。另外，孕婦體操、羽毛球、乒乓球、游泳等也是孕婦鍛煉的明智選擇，運動時注意強度不要過大，幅度以輕緩為宜。
胎教提醒！
·在過了妊娠反應期進入孕中期且各方面都正常，即可以在醫生的指導下進行體操運動。
·在做操之前要使自己處于完全松弛狀態，如排空小便，宜在兩餐之間，以溫和的方式，在愉快的氣氛中輕松地進行。
·室內保持空氣流通，開始鍛煉時運動量要小，逐步增加到你最適合的量，要有恒心。
·在運動中如有任何疼痛、氣急、出血等現象發生，要立即停止。在運動后數小時如沒有胎動，要立即去醫院就診。
·如孕婦有先兆流產史、早產史、雙胎、羊水過多，前置胎盤或嚴重內科并發癥發生的，不要參加鍛煉。
撫摸胎教
正常情況下，在懷孕3個月以內胎兒即開始活動，大約在懷孕4個月時，孕婦即可感覺出有胎動了。
原理篇
根據胎兒的生命在于運動的這個道理，胎教理論主張適時適當地對胎兒進行愛☆禁☆撫和拍打等動作刺激，既能使胎兒感到安全感，又能激發胎兒運動積極性；既能促進胎兒健康成長，在動作發育的同時，也促進了大腦的發育。另外通過對胎兒的撫摸，既溝通了母兒之間的信息，同時也交流了彼此的感情。
方法篇
孕婦先排空小便，仰臥在床上，全身放松，雙手輕放在胎兒頭上，也可將上身墊高，采取半仰臥姿勢，不論采取什么姿勢自己一定要感到很舒適。孕婦可先輕輕呼喚胎兒的名字，并將雙手手指放在腹部，從上到下、從左到右輕輕觸摸胎兒。也可用一手指輕按一下腹部再抬起，胎兒能馬上做出反應。胎兒的反應速度也有快有慢。在撫摸胎兒時，隨時要注意胎兒的反應，如果胎兒對撫摸刺激不高興，就有可能用力掙扎或者蹬腿，這時應馬上停止撫摸。若胎兒受到撫摸后，過一會就輕輕蠕動作出反應，這種情況可以繼續撫摸，一直持續幾分鐘再停止，或改用語言、音樂的方法。
胎教提醒！
·懷孕晚期，臨近產期不宜進行觸摸動作。
·如果孕婦在懷孕中后期經常有一陣陣腹壁變硬，可能是不規則子宮收縮，就不能用撫摸胎教，以免引起早產。
·孕婦有不良產史，如流產、早產、產前出血等情況，則不宜使用撫摸胎教。
·撫摸胎兒時，動作要輕柔，不宜過度用力。一般可用雙手手指配合輕柔安撫。
·時間不要超過10分鐘，否則只能是拔苗助長，適得其反。
