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懷孕五個月的媽媽和寶寶

到了懷孕20周時, 肚子裡小寶寶的手臂和腳常會動來動去, 耳朵也能清楚地聽到聲音, 有時還會因為外面的聲音太大而嚇一跳呢!在懷孕17至20周之間, 有些准媽媽已經可以感覺到寶寶的胎動, 不過, 如果您沒有太明顯的感覺, 也不須太擔心, 因為寶寶隔著羊水的動作, 對準媽媽來說, 可能輕到讓您沒有感覺呢!

寶寶的外型與發展

1.身體、體重
懷孕第20周, 寶寶的身長約 16-25公分、體重約300-340公克, 小寶寶長大不少, 也變胖了喔!

2.十七至二十周的胎兒發展
寶寶的頭部約占全身三分之一, 是個大頭小寶寶。 此時, 眼睛仍是緊閉著,

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但耳朵可以清楚地聽到聲音, 體內大部份的器官正逐漸成熟, 性☆禁☆器官也已經發育完成, 可透過超音波掃瞄判斷男女。 而寶寶現在全身長滿了胎毛, 皮膚表面形成胎脂, 皮下也長出一層脂肪, 所以皮膚看起來已經不像之前那麼透明。

3.出現胎動的特徵
在此階段中, 寶寶變得越來越好動, 同時也更能控制自己的動作。 而這些胎動的現象, 通常初產婦要在懷孕20周時才會察覺到, 而經產婦則是比較容易感受到這些輕微的胎動。

4.胎兒的生活環境
胎盤已經發展完成, 可以提供寶寶所需的養分, 並負責排出廢物, 此時, 寶寶已經長得比胎盤還要大了。

准媽媽的種種改變

1.凸起的肚子越來越明顯
現在准媽媽的子宮就像大人的頭一般大小,

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體重每週約增加0.5公斤。 由於肚子隆起的速度加快, 所以很容易出現妊娠紋。

2.皮膚膚質的改變
受到動情激素影響, 准媽媽的膚色變得較深, 膚色也不均勻, 雀斑、胎記的顏色則變得更明顯。 而准媽媽的乳☆禁☆房、乳☆禁☆頭持續變大, 乳暈顏色變深、範圍變大, 有時還會分泌出乳汁。

懷孕第五個月的重要叮嚀
1.背痛的不適感
由於准媽媽的肚子越來越大, 加上關節與韌帶的鬆弛, 所以腰酸背痛的情況會越來越嚴重。 因此, 為了減少背痛的不適感, 准媽媽最好穿著平底鞋, 並隨時保持良好的站姿、坐姿, 以減少身體的負擔, 同時也可使用護腹帶喔~

2.避免妊娠紋的出現
懷孕一定會有妊娠紋嗎?, 其實也不一定。 不過, 當准媽媽肚子隆起的速度增快時,

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妊娠紋就很容易出現。 因此, 准媽媽最好在妊娠紋尚未出現之前, 就用無刺激性的按摩霜或綿羊油輕輕按摩肚子, 可以減少妊娠紋出現的機率。

3.懷孕中期的性☆禁☆生☆禁☆活
因為寶寶的發展已經穩定, 准媽媽害喜、疲倦的現象緩和, 再加上荷爾蒙分泌的變化, 所以, 懷孕中期的性☆禁☆生☆禁☆活頻率往往會提高。 愛要怎麼做-孕期性☆禁☆技☆禁☆巧大公開, 提醒您最適當的孕期「性姿勢」, 讓准爸媽兩人共用孕期性☆禁☆愛的樂趣。

4.外出旅行的最佳時機
懷孕中期是准媽媽外出旅行的最佳時機, 不過為了自身及胎兒的安全, 准媽媽出門旅遊時, 一定要結伴同行, 行程也不可以過於緊湊, 孕婦安全旅遊六大秘訣, 將告訴您所有孕期旅行應該注意的事項。
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