懷孕九個月時胎兒發育已達完成階段,這時胎兒身長為46~48厘米,體重2400~2800克,皮下脂肪增厚,皮膚軟滑,呈粉紅色,胎毛、皺紋消失,指甲也長至指間處,性☆禁☆器官逐漸發育,內臟功能完全,肺部機能調整完成,可適應子宮外的生存條件。 胎兒的位置也下移至下腹部,并且轉身成正常胎位,準備誕生。
懷孕九個月時準媽媽子宮底高29~32厘米,肚子越來越大,肚臍凸出,會造成腰酸痛。 而子宮的脹大,則讓胃腸、肺、心臟受到壓迫,會造成胃脹、不想進食、胸悶、呼吸不順和氣喘加劇等現象。 這時子宮還會出現無痛性收縮,陰☆禁☆道分泌物增加,小便次數增加,準媽媽會有小便不凈的感覺。
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懷孕九個月時準媽媽體力大減,易疲倦,要保證充分的休養和睡眠,為生產儲備體力。 可做些輕松而適度的運動(如散步)和適量家務勞動,但隨后休息的時間應加長。
做好個人衛生的清潔,停止性☆禁☆生☆禁☆活,并要注意預防早產,每兩周按時接受一次產前檢查,注意是否有妊娠毒血癥。 在注意營養全面的同時,飲食要清淡,避免過多鹽分,以少量多餐為佳,多吃易消化且營養高的食物。
不要做長途旅行或到交通不便的地方,每天淋浴,保持身體的清爽,但水溫不可太高。
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需要回家待產的孕婦,最好本月就動身,應選擇震動性不大的交通工具,將所有生產住院所需要的用品都準備好,裝在一起放好,以備隨時使用。
