懷孕之前要注意三個部位的保暖

在學習懷孕知識的時候， 大家總是把目光集中在孕前的營養準備之上， 而卻忽略了很多其他也非常重要的問題， 比如保暖就是其中的一個。 孕前的衣食住行和孕期的都有著極大的關係， 忽略了任何一點都會給未來的寶寶健康帶來影響。 而保暖就是其中一個重要的問題。 作為一個女人， 特別是一個正在備孕的女人， 有些地方是絕對不能受涼的， 所以在懷孕之前我們一定要注意這些部位的保暖工作。 說了這麼半天， 到底是哪些部位呢?主要有三個部位。

捂肚臍——拒絕露臍裝， 蓋被不如穿衣。

初秋的天氣，

肚臍歸屬任經， 對女性而言， 私密重要的器官都歸這裡管， 風寒入侵會誘發痛經等婦科疾病。 晚上睡覺喜歡蹬被子的人就別指著被子護肚臍了， 還是穿上睡衣更保險。

捂後背——涼席趕緊撤走。

入秋後， 自然界陽氣漸收， 陰氣漸長， 只有聚足陽氣， 才能“正氣存內， 邪不可幹”， 冬天就不怕寒邪侵襲了。

後背上的督脈有溫陽的作用， 因此， 養護陽氣就要讓後背暖一暖。 睡覺還鋪涼席的趕緊撤下來。

捂雙腳——穿涼鞋要穿襪， 睡覺不妨也穿襪。

“頭對風， 暖烘烘;腳對風， 請郎中。 ”頭部適宜保持相對低溫，

肚臍、後背和雙腳是女人三個需要重點保護的地方， 特別是對於正在備孕的女性來說， 這三個地方可是絕對不能受涼的。 現在的年輕女性都非常喜歡穿露臍裝， 不可否認， 這種穿著的確是非常時尚而性☆禁☆感， 但是胎兒的健康卻不需要你的時尚和性☆禁☆感， 所以在懷孕之前一定不要再穿露臍裝了。 同理， 後背也是一個需要保暖的地方， 所以露背裝也是不建議穿了。 與這兩點相比， 雙腳的保暖就顯得更為重要了， 腳部有很多穴位， 所以是萬萬不能夠受涼的。