懷孕7個月如何進行胎教

懷孕7個月如何進行胎教?懷孕第七個月,胎兒的腦神經已經發達起來， 具有了思維、感覺和記憶功能， 這個時期的胎教需要著重提升胎兒的智力發育。 那麼懷孕7個月如何進行胎教呢？

懷孕7個月如何進行胎教？一、對話胎教

孕媽媽講話的聲音對胎寶寶有很好的情緒安撫作用,因此,准媽媽要多和胎寶寶說話,通過許多有趣的胎教遊戲,增加與胎寶寶的互動。

但是一項新的科學研究證明准爸爸的聲音更容易讓寶寶接受,進行對話胎教效果更明顯。 在日常生活中,准爸爸可以隨時用他們的低沉、溫柔的聲音,向胎寶寶“介紹”親朋好友,告訴他大家都很喜歡他。

胎寶寶若經常聽到准爸爸的聲音,出生後,對爸爸所說的話會有安全感。 父母對胎寶寶的愛要在第一時間通過聲音表達出來。

作用:孕媽媽講話的聲音對胎寶寶有很好的情緒安撫作用。 出生後,對爸爸所說的話會有安全感。

懷孕7個月如何進行胎教？二、胎教瑜伽

孕七月可以開始練習胎教瑜伽,這是胎教與瑜伽的完美結合。

胎教瑜伽的好處:促進情緒穩定,增加母子情感的溝通,同時有助於寶寶智力水準的提高,形成樂觀開朗、健全的性格。 加速母體的血液流動,給胎寶寶提供充足的氧氣和營養。 幫助孕媽媽提升力量和柔韌度,減輕妊娠造成的身體壓力。 增強腰部及骨盆關節、肌肉的柔軟度,減少分娩痛。

懷孕7個月如何進行胎教？三、音樂胎教

音樂胎教和對話胎教一樣,是貫穿整個孕期的內容。 從孕周開始,孕媽媽最好每天都要堅持給寶寶聽音樂進行胎教。

選擇音樂胎教注意:不能一成不變的讓寶寶聽同樣的音樂。

因為不同性質的音樂內容,給寶寶帶來的資訊激發是不一樣的。 專家建議要根據胎寶寶不同階段的發育特點選擇最適合的音樂胎教內容,才能最大限度的説明寶寶開發智力。

懷孕7個月如何進行胎教？四、飲食胎教

胎寶寶在子宮裡就能“嘗”到媽媽所吃食物的味道。 不僅如此,他們還有超強的記憶力,胎寶寶對媽媽喜歡吃的食物會非常熟悉,這也就決定了他們將來對飲食的偏好。

孕媽注意:孕媽媽儘量吃豐富的食物,讓寶寶通過母體攝取多樣的營養,養成不挑食的好習慣。

懷孕7個月如何進行胎教？五、推動散步法

具體做法:准媽媽平躺在床上,全身放鬆,輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部,同時也可用手輕輕地推動胎寶寶,讓胎寶寶在宮內“散散步、做做操”。 練習時間:每次 5 ～ 10 分鐘。

注意事項:此種練習應在醫生的指導下進行,以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮,甚至引發早產。 動作要輕柔自然,用力均勻適當,切忌粗暴。 如果胎寶寶用力來回扭動身體,准媽媽應立即停止推動。