懷孕5個月 孕婦如何進行撫摸胎教

懷孕5個月， 孕婦會出現下腹部膨隆， 感覺下墜的情況。 時常會有心慌、氣短的感覺。 因為內分泌變化， 有些孕婦還會出現鼻塞、鼻黏膜充血和出血， 切忌自己濫用滴鼻液和抗過敏藥物。 有時會發生便秘。 因為子宮的膨大， 腹部一側會感到有輕微的觸痛， 宮底高度已經平臍。 此時的胃口極佳， 食量極大。 因為身體承受的額外負擔， 特別易疲倦， 並會感到頭暈乏力， 不僅白天想睡， 晚上睡得也比平常多。

通常在懷孕18~20周時， 就可以感覺到胎動。

胎動正常表示胎盤功能良好， 輸送給胎兒的氧氣充足， 胎兒發育正常。

正常明顯的胎動每小時不少於3~5次， 12小時明顯胎動在30~40次以上， 最高可達100次左右。 掌握了自己寶寶胎動的規律， 就能發現胎兒活動是否正常。 胎動一般來說是規律的， 也受一些因素影響而變化。 妊娠月份不同， 一天內測定時間不同， 胎動次數會有差異;羊水多少、母親情緒變化、使用藥物等都會使胎動發生一些變化。

懷孕5月， 胎兒發育情況

胎兒身長18～27釐米， 體重280～300克， 胎頭約占身長的1/3。 胎兒已經長出子頭髮、眉毛和睫毛， 眼睛還閉著。 皮膚呈暗紅色， 皮脂腺發育， 並開始分泌。 脫落的上皮細胞與皮脂黏合成為胎脂， 覆蓋在胎兒皮膚表面。 胎兒開始有吞咽動作， 已經會用手抓住臍帶玩兒。 胎動從現在起開始表現得很活躍， 羊水達到400毫升。

胎兒心臟功能活力增強， 用聽診器可以聽到胎兒的心跳。

胎兒頭部的生長速度減慢， 但胎體生長發育速度加快。 胎頭長度在整個身體長度的比例中下降。 胎兒的臉進一步發育， 位於頭顱兩側的眼睛繼續向前靠攏， 雙耳開始固定在頭部兩側， 外生☆禁☆殖☆禁☆器的形狀已經能看清楚。

懷孕5月， 進行一些來回撫摸的練習

一般過了孕早期， 撫摸胎教就可以開始實施， 不過根據妊娠的月份不同， 撫摸胎教的方法也不同。

來回撫摸練習

在懷孕5個月以後， 你可以進行一些來回撫摸的練習， 就是在腹部完全鬆弛的情況下， 准爸爸或是你自己用手從上至下、從左至右， 來回撫摸。 不過在撫摸的時候， 動作要輕， 時間不宜過長。

孕媽和准爸爸在進行撫摸胎教的時候，

可以通過撫摸的動作配合聲音與腹中的胎寶寶進行“溝通”， 在說話的時候注意聲音要溫柔， 這樣可以使胎寶寶有種安全感， 能夠使他感到舒服和愉快。