孕24周宮縮是正常的，
因為每個人的情況都不同的.宮縮不僅出現在分娩的時候，
微弱的宮縮甚至早在孕14周起就存在了。
宮縮時，
准媽媽可感到肚子突然繃緊，
伴隨微微的疼痛，
有時還會腰酸。
此時宮縮是稀發（一般每日少於10次）、不規則、不對稱的，
收縮時子宮內壓並不高，
一般不會引起宮頸擴張。
注意胎動，
不必過於緊張。
一、什麼是宮縮
臨產的一個重要特徵， 簡而言之， 就是有規則的子宮收縮即宮縮。 宮縮開始是不規則的， 強度較弱， 逐漸變得有規律， 強度越來越強， 持續時間延長， 間隔時間縮短， 如間隔時間在2—3分鐘，
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二、為防止宮縮的出現， 注意以下各項
1， 不要走太多的路程和搬重物。 走路過多光胎兒的體重就是對母體很大的負擔另外， 持重物會導致腹部用力， 很容易引起宮縮。
2， 疲倦時躺下休息， 保持安靜， 會很有效。
3， 不要積存壓力。 精神疲勞和身體疲勞一樣會導致各種問題的發生， 壓力積攢後也容易出現腹部變硬， 最好能做到身心放鬆。
4， 防止著涼。 空調使下肢和腰部過於寒冷， 也容易引起宮縮。 可以穿上襪子， 蓋上毯子， 防止著涼也很重要。
