情緒胎教法

孕婦在妊娠期間要保持愉快的心情和樂觀的態度， 儘量控制自己的喜、怒、哀、樂， 防止過度的情緒、情感活動給胎兒帶來不必要的損害。

研究表明， 孕婦的情緒變化可以直接影響到胎兒。

當孕婦的情緒出現波動時， 其自主神經系統的活動明顯增強， 內分泌功能失調， 體內會釋放出多種有害物質， 而這些物質又可以隨血液迴圈通過胎盤干擾胎兒正常的生理功能。

孕婦如果經常處於緊張和憂鬱狀態， 那麼胎兒生長發育的全部過程都將受到極大影響， 不僅出生時體重會低於正常嬰兒， 而且出生後還會出現哭鬧不止、消化不良、四肢短小、智商低下等現象。

運用情緒胎教法要求做到以下幾點：

1、孕婦本人首先要認識到穩定的情緒是母子康泰的重要保證。 過分的情感活動和劇烈的情緒變化不僅會損害孕婦自身的健康， 而且還會給胎兒帶來可怕的後果。

2、注意保持良好的情感體驗， 加強情緒的自我調控， 萬一碰上了令人煩惱的事情， 也要儘量克制， 做到寬容大度， 處之泰然。

3、盡可能多地參加令人愉悅的聚會和場面， 經常回憶美好的往事， 用以前的喜悅和滿足來沖淡眼前的愁緒。

4、對懷孕的妻子， 丈夫要加倍體貼， 讓其充分感受到家庭生活的溫馨快樂。