怎麼防止乳腺癌復發

養生之道網導讀：

手術是一種有效治療乳腺癌的有效方法之一。 那麼， 怎麼防止乳腺癌復發呢？為了給患者們提供幫助， 下面小編來介紹一下怎麼防止乳腺癌復發。

怎麼防止乳腺癌復發

1、不要被“癌”嚇到 乳腺癌手術後按照醫生的指示進行規範化的綜合治療， 提高生存幾率， 正確認識乳腺癌也僅僅是一種乳腺疾病， 沒什麼好怕的， 相信自己可以打敗。

2、增強機體免疫力 手術後要保持愉悅的心情， 良好的心態適當運動增強機體免疫力， 對防止乳腺癌復發有很大幫助。

3、乳腺癌手術後， 堅持定期複查 手術後一定要定期複查，

讓醫生及時瞭解您的病體狀況， 一旦發現有復發跡象好再進行及時的治療。

4、調整自己的生活習慣， 避免促發因素 合理飲食， 不抽煙喝酒和長時間熬夜等， 生活起居要有規律適當運動， 防止乳腺癌復發。

防止乳腺癌復發措施

1、術後一定要堅持化療。 乳腺癌的病人雖經根治性手術， 最終仍死於遠處轉移。 術後化療對乳腺癌的遠期作用有重要意義。

2、內分泌治療。 乳腺癌發病與雌激素有關。 從內分泌系統著手治療， 可使術後病例緩解期延長， 生存品質提高。

3、中醫中藥治療。 中醫治療腫瘤具有特色， 對所有的乳腺癌患者， 無論是否進行術後輔助化療或放療， 均應服用中藥以扶正祛邪， 增強自身抗癌能力。 進行化療和放療時， 配合中藥治療可以減輕毒副反應， 增進抗癌效果。

4、免疫治療。 通過補充或剌激體內天然生物反應調節物質， 調整機體與腫瘤間的失衡狀態， 調動人體原有的生物反應能力， 抵禦和殺傷腫瘤細胞。 常用的有白細胞介素—2、腫瘤壞死因數、干擾素等等，

可明顯延長患者的生存期， 這些必需在醫生的指導下使用。

5、避孕療法。 乳腺癌手術後， 機體尚未恢復正常， 倘若懷孕， 無疑是雪上加霜， 可使乳腺癌復發或再發。 為了提高生存品質， 乳癌術後五年內不可懷孕。

6、合理飲食。 乳癌術後， 宜多進豆製品， 新鮮蔬菜水果， 避免食用油炸熏燒、醃制食品， 如大量進食動物的脂肪， 可使體內雌激素水準增高， 增加乳癌發病率。 要忌煙酒。

7、精神體育療法。 乳癌術後要保持情緒穩定， 要面對現實， 不要憂鬱緊張， 要善於理順精神上的壓力和挫折。 丈夫和子女要體貼患者。 乳癌術後2—3 個月， 可去散步， 由15 分鐘逐漸增加到40分鐘；也可練氣功、太極拳、擴播操等較為輕柔舒緩的健身之法。

8、定期複查。

乳癌術後復發大約在兩年之內發生， 其中約有10%在術後六個月以內發生。 複查時間：術後六個月內每月一次；6—12個月每2月一次；1—2年每3個月一次；2年以上每半年一次。 如在瘢痕處或在腋窩、鎖骨上出現硬結應即時去醫院診治。

乳腺癌“愛上”“酷女郎”

乳腺癌的發生與不良生活習慣是密切相關的。 有的女性以吸煙、酗酒為“時髦”；夜總會、歌舞廳， 通宵達旦地沉浸在燈紅酒綠之中；有的女子喜吃煎炸食品和各種糕點甜食， 而對粗糧、蔬菜卻從不沾口；有不少女子獨身， 或過了30歲才結婚生育， 生了孩子不願餵奶， 怕失去自己的青春風韻；有些女子佩戴乳罩過緊或過松， 失去保護乳☆禁☆房的作用。 種種不良的習慣和行為， 無形之中使自己被列入乳腺癌的“黑名單”之中。

此外， 飲食方式的改變使城市女性乳腺癌發病率迅速增長， 並且呈年輕化發展趨勢。 因為過多食用黃油、油炸速食等高脂肪飲食會改變女性內分泌環境， 從而增加患乳腺癌的危險性。

乳腺癌既然是婦女常見的惡性腫瘤之一， 那麼我們怎麼做才能遠離乳腺癌呢？

1、保持合理的生活方式

每個女子應建立起科學的生活方式， 做到起居有常， 勞逸結合， 保證睡眠；膳食平衡， 飲食有節， 少吃動物脂肪、煎炸熏烤及甜食， 戒除煙酒， 多吃黃綠色蔬菜、瓜果、食用菌、大豆製品；持之以恆地參加運動鍛煉和豐富多彩的娛樂活動， 以健心身；提倡晚婚和計劃生育， 結婚不超過28歲， 生孩子不宜超過30歲， 不鼓勵終身不育；做好避孕工作， 防止多次流產；生孩子後要母乳餵養。

2、保持心理平衡

惡劣的情緒是癌細胞的活化劑，而情緒愉悅則是防癌妙方。因此，女性要學會自我調控和駕馭好情緒，理智地對待人際關係、家庭、婚姻等方面出現感情糾紛及情感危機。只有精神舒暢，才有利於心理平衡和生理平衡，築起阻擋癌魔的防線。

以上對於怎麼防止乳腺癌復發做出了詳細的介紹，是否解答了你的疑問呢?希望能夠幫助到大家。

防止多次流產；生孩子後要母乳餵養。

2、保持心理平衡

惡劣的情緒是癌細胞的活化劑，而情緒愉悅則是防癌妙方。因此，女性要學會自我調控和駕馭好情緒，理智地對待人際關係、家庭、婚姻等方面出現感情糾紛及情感危機。只有精神舒暢，才有利於心理平衡和生理平衡，築起阻擋癌魔的防線。

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