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怎麼才能把孩子從溫暖的被窩裡叫醒

對於父母來講, 叫孩子起床是一件很困難的事情, 特別是秋冬季節, 久而久之家長們會很不耐煩, 採用“極端”手段叫醒孩子, 其實, 這樣是對孩子一天的心情有很大的影響的~

很多家長經常採用, 驚醒的方式叫醒孩子。 這種粗暴的方式會帶給孩子帶來很不好的影響。 帶來一系列神經或心理的問題, 比如破壞情緒控制、衝動易怒、心境低落、反應遲緩、注意力渙散、攻擊人, 冷漠麻木, 或者哭鬧。 因此, 叫孩子起床千萬別用這幾種常見的錯誤方式, 嚴重的可能致命!

下面看一下常見錯誤的叫孩子起床的方法

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1、沖進房間, 大聲呵斥“還不起床, 都幾點了!”

留戀被窩, 留戀潛意識夢境是人的共性, 這種呵斥, 容易把孩子的睡眠安全感剝奪, 加大嗓音的驚醒, 足以摧毀孩子一上午的好心情

2、一下拉開被窩

這種方式不僅嚴重摧毀孩子的睡眠安全, 而且溫度的變化, 會突然襲擊神經系統, 就算對方“嗖”地坐起來, 四肢也是僵硬的。 所以不建議去移動孩子睡眠中抱著的、蓋著的東西。 那是他感覺安全的環境。

3、反復的嘮叨

有些父母採用五分鐘一次叫孩子起床的方式, 這看似是給孩子一些時間, 但是實際上孩子在半夢半醒間, 不斷被你的叫醒打斷, 每一次都要重來, 所以越叫越起不來, 其實孩子在你第一次叫起床時, 看似還在睡著的狀態,

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但是大腦已經開始切換模式了, 不需要反復的叫醒。

4、生活噪音

有些父母不會特意去叫醒孩子, 而是採用一些生活噪音, 叫醒孩子, 例如, 談話聲、洗臉刷牙聲、走路聲等, 這種方式雖然不會驚醒夢中人, 但會讓孩子很反感, 導致煩躁的醒來, 以及“起床氣”。

那些是正確的叫醒起床方式

1、提前告知

前一天晚上告訴孩子, 明天早晨會叫他起床, 讓孩子有一個心理準備, 如果孩子已經習慣由你叫起, 則不須特別提醒。 但如果時間改變, 比如從七點改至六點半, 最好還是說一句:“明天我會早半個小時叫你哦!”這樣的話。

2、早飯的香氣

把香噴噴的早飯悄悄放在床頭櫃上, 香味會通過孩子的嗅覺系統, 給大腦溫柔地傳遞“該起來吃飯”的信號。

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3、舒緩的音樂

請選一些舒緩的樂曲, 並用小一些的音量, 通過聽覺系統傳達信號給腦部, 叫它醒來。 如果有一些特殊環境音, 比如清脆的幾聲鳥叫, 小溪潺潺等也不錯。

4、輕喚

先輕微接觸孩子的床, 讓孩子感覺到這個小小的觸動。 比如雙手先按到床上, 或是先坐到床邊。 然後小聲喚孩子的名字, 然後說:“現在想起床嗎?”徵求孩子的意見, 會讓睡眠中的孩子感覺到安全和體貼。 當孩子微睜雙眼點頭時, 給他一個微笑, 然後靜靜走開, 讓孩子無干擾地完成啟動。

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