如何判斷寶寶是否缺水？細心的媽媽會發現，
寶寶口渴了會發出一些信號： 》》讓所有人心都融化了
★寶寶不斷用舌頭舔嘴唇， 口唇乾燥即寶寶水分不足， 這一點是寶寶缺水的首要表現。
★寶寶尿濕尿布的次數減少， 尿液變黃。
★大便變得乾燥， 硬結。
★水分不足， 胃腸道分泌的胃液減少， 影響寶寶食欲。
★一周歲以內的寶寶一般囟門尚未閉合， 所以只要用手輕輕地摸摸嬰兒的前囟門， 如果感覺往裡凹得比較深， 就說明孩子缺水
★如果孩子經常有夜間哭鬧、煩躁不安等情況， 在排除其他原因時， 應該考慮到孩子是否缺水。
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★脫水患兒由於身體內水分減少， 會感到強烈口渴， 小嬰兒雖不會說話， 但可以用嘴四處尋找乳☆禁☆頭來表示， 當嘴唇觸到大人手指或其他物品時， 便會吸吮起來， 如果得到奶瓶， 就會拼命吮吸。
專家提醒
人體缺水的信號是口渴， 根據前囟、眼窩、皮膚彈性、迴圈情況和尿量等臨床表現來判斷， 並可估計脫水程度。
★如果寶寶精神稍差， 略有煩躁不安， 皮膚稍乾燥， 彈性尚可， 眼窩和前囟凹陷， 哭的時候會有淚， 口唇的黏膜略顯幹， 尿量減少， 此時為輕度脫水， 失水量為體重的5%。
★如果寶寶精神萎靡或煩躁不安， 皮膚蒼白、乾燥、彈性較差， 眼窩和前囟明顯凹陷， 哭時眼淚少， 口唇黏膜乾燥， 四肢稍涼， 尿量明顯減少， 此時為中度脫水， 失水量為體重的5%～10%。
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★如果寶寶呈重病容， 精神極度萎靡， 表情淡漠， 昏睡甚至昏迷， 皮膚發灰或有花紋、乾燥、彈性極差， 眼窩和前囟深陷， 眼閉不合， 兩眼凝視， 哭時無淚， 口唇黏膜極乾燥， 且可出現休克症狀， 如心音低鈍， 脈細數， 血壓下降， 四肢厥冷， 尿極少或無尿， 此為重度脫水， 失水量約為體重的10%以上。
寶寶不愛喝水怎麼辦
有不少寶寶不喜歡喝水， 要媽媽做到以下幾點：
1、養成讓寶寶多飲水的習慣。 也許寶寶不喜歡喝大量的水， 但只要你記得時常提醒寶寶喝水， 積少成多， 完全 可以達到補充水分的目的。
2、經常給寶寶變換補水方式。 如讓寶寶喝新鮮果汁， 多喝肉湯以及吃富含水分的食物等。 3.讓寶寶隨身帶有卡通圖案的水杯， 提高寶寶對飲水的興趣。
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專家提醒
純母乳餵養的寶寶只要母乳充分， 完全可以餵養寶寶至半歲而無需額外補充水分， 因為過早、過多喂水， 會影響寶寶吸吮母乳， 使寶寶的吸乳量減少， 影響母乳分泌；人工餵養、混合餵養及6個月後的寶寶， 需要適量補充水分。
同年齡段寶寶對水的需求
寶寶年齡越小， 需水量相對越多， 喝水的次數也越多。 你可以根據寶寶的年齡和體重來計算每日的需水量：
★0～0.5歲寶寶需水量(毫升)： 體重(公斤)x 173(毫升)專家提示這個年齡段的寶寶每日的補水量：寶寶每日的需水量就是餵奶量。 應該分多次喂給寶寶， 讓寶寶養成愛喝水的好習慣。
★0.5～1歲寶寶需水量(毫升)： 體重(公斤)X 158(毫升)
★1～3歲寶寶需水量(毫升)： 體重(公斤)x 128(毫升) 專家提示 一歲以上的寶寶，
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★應時刻提醒寶寶喝水， 不能等寶寶想喝水時再補充。
★一次性大量飲水不利於寶寶健康， 應少量多次。
★飯前不宜大量飲水， 會沖淡胃液， 不利食物消化， 而且會擴張胃容積， 增加胃的飽脹感， 影響食欲。 飯後也不宜大量飲水， 胃內的食物很容易被水分浸脹， 食物在水的作用下體積增大， 不易於消化， 給寶寶帶來不適感。
★睡前一小時停止飲水。 因為增加尿床次數， 影響寶寶的睡眠品質。
★為寶寶選擇健康的水， 白開水是寶寶最適宜的健康水。
★寒冷季節， 寶寶所喝水的溫度應特別注意。
