從懷孕第7周起,小傢伙就開始活動了,小至吞咽、眯眼、咂拇指、握拳頭,大至伸展四肢、轉身、翻筋頭,都可以做到。 准媽媽和准爸爸可以通過動作和聲音,與准寶寶溝通資訊,這樣做,他會有一種安全感,感到舒服和愉快。 出生後也願意同周圍的人交流。 在母腹中進行體操鍛煉,小寶寶的肌肉活動力增強,出生後翻身、抓、握、爬、坐等各種動作的發展,都比沒有進行過體操鍛煉的要早一些。
你可以每天在固定的時間給小寶寶一個信號:孩子,快來和媽媽做操。
躺在床上,全身儘量放鬆。 在腹部鬆馳的情況下用雙手捧住胎兒,輕輕撫摸,然後用一個手指輕輕一壓再放鬆。
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胎兒6、7個月時,母親可以感覺出他的形體,這時就可以輕輕地推著胎兒在腹中“散步”了。 8個月時,母親可以分辨出胎兒的頭和背了。 胎兒如果“發脾氣”用力頓足,或者“撒嬌”身體來回扭動時,母親可以用愛☆禁☆撫的動作來安慰胎兒,而胎兒過一會兒也會以輕輕地蠕動來感謝母親的關心的。
如果能夠和著輕快的樂曲同胎兒交談,與胎兒“玩耍”,效果會更好。
叫寶寶做操比較理想的時間是在傍晚胎動頻繁時,也可以在夜晚10點左右。
