怎樣給寶寶做清淡的健康美食？寶寶四到六個月就能開始添加輔食了， 添加輔食的順序要由少到多由稀到稠， 給寶寶添加輔食不光要注意不要傷害寶寶的腸胃。
媽咪們在做嬰兒輔食的時候， 還有最重要的就是要以清淡為主， 寶寶的味蕾很嬌嫩， 口味重的話不僅會讓寶寶腸胃不適， 還會讓寶寶養成挑食的毛病， 所以從小培養寶寶飲食以清淡為主還是很重要的。 媽咪們一開始添加輔食的時候是從小米粥開始的， 熬的時間長一點， 從一開始的米油慢慢的變稠， 稍微大一點也會在熬粥的時候適當的少加點胡蘿蔔。
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小米粥不僅能保護寶寶的胃腸而且還含有豐富的維生素氨基酸等， 營養價值是很豐富的， 而胡蘿蔔中富含的胡蘿蔔素也是很豐富的， 這樣給寶寶吃， 營養價值也提高了， 而且還很清淡， 個人認為很適合寶寶。
慢慢的加了大米粥， 也會在粥裡放一點胡蘿蔔或者青菜之類的， 清淡易不失營養。 玉米羹的營養也是很豐富的， 裡面富含的蛋白質、脂肪、維生素等也不容小窺， 這可是自家種的玉米， 然後加工的， 絕對的安全， 絕對的純天然啊。 以下也是輔食之一---蒸蛋， 看上去不怎麼好， 但是很多寶寶非常的喜歡吃。
家有寶寶育嬰網溫馨提示：蒸蛋看上去有點硬， 小一點的寶寶在蒸蛋的時候最好多放點水，
