快樂輪滑，安全第一

穿上輪滑鞋體驗“飛翔”的樂趣， 相信是孩子們的一大嚮往之一。 輪滑簡單易學， 有益身心健康發展， 但不是所有的寶寶都可以隨意滑行的。

首先， 專家認為：太小的孩子玩輪滑， 有害無益。 學習輪滑的最佳年齡應該是3周歲或者3周歲以上， 並且實際腳長應大於等於16釐米。 因為輪滑運動是一項需要腿部和腳踝力量的運動， 過小的孩子腿部、腳部的力量太弱， 無法借助輪滑鞋來完全控制自己的身體平衡重心。 輪滑鞋偏重， 穿著輪滑鞋會大大增加他們的腿部負擔， 從而影響身體的發育。 而小孩子的溝通理解能力畢竟有限，

他們很難掌握正確的滑行技巧和安全保護動作， 因而在做運動時存在很多不安全因素。 目前， 標準兒童輪滑鞋最小的型號實際是17釐米左右， 兒童輪滑鞋允許的偏大安全範圍是1.5釐米左右。 出於安全考慮， 偏大1釐米是最為安全的， 所以要等到兒童的實際腳長大於等於16釐米為最佳。 穿偏大的輪滑鞋， 孩子的腳部無法獲得足夠的包裹支持， 容易扭傷腳踝。

其次， 在開始輪滑運動前， 應該做好充足的準備活動。

再次， 必須穿戴好護具：頭盔、護肘、護膝、護掌。

最後， 要請專業的輪滑教練進行輔導， 因為動作一旦定型， 將很難改變， 所以在初學時一定要讓孩子掌握正確的姿勢， 起到事半功倍的作用。