影響順產的四大關鍵因素及注意事項

俗話說， 屁股大好生養。 老一輩的婆婆們都喜歡用女性臀部的大小來判斷是否容易懷孕以及生產的難度。 也有民間流傳的秘方說在出嫁之前， 沐浴後吃上一顆雞蛋， 這樣生孩子的時候猶如母雞下蛋一樣輕鬆。 當然， 這些都是民間的說法。 究竟能否順利順產與哪些方面有關呢？
決定生產的難易主要有四大因素：
一、產道
1、骨產道， 即骨盆。 骨盆由兩側前方的無名骨（腸骨、坐骨及恥骨圍繞而成）、薦骨及尾骨相連接成一個通道， 也就是“產道”。 女性的骨盆的變化極大， 依照骨盆入口的形態， 我們可將骨盆分為：女式， 即圓形或橫卵圓形；男式， 即心臟型或楔型；類人猿式， 即長前後卵形；扁平式， 即橫卵圓形， 但前後徑很短。 這四類的骨盆對分娩的影響， 以“女式”及“類人猿式”較有利於生產。 “男式”及“扁平式”都不利於陰☆禁☆道式生產。 當然， 骨盆的形態無法由肉眼透視， 屁股大比較會生小孩的說法， 也只是臆測。
2、軟產道：由子宮下段， 子宮頸， 陰☆禁☆道及盆底組織構成的彎曲管道。
二、胎兒
胎兒的姿勢、產式、體態、位置、頭圍、胸圍， 胎兒的數目及胎兒的健康狀況等， 都可能影響產程的進展及生產的方式。 如果胎兒體重過大超過4000克以上， 會增加難產的幾率。 胎兒過大， 只能選擇剖腹產。 雖然剖腹產危險不大， 但對產婦來說， 畢竟是個手術， 可能造成子宮的粘連， 以後如果要做人流手術， 難度也會增大。 此外， 太大的嬰兒以後患肥胖症、糖尿病等營養過剩的疾病幾率要比一般孩子高。
另外， 如果胎位不正， 包括：臀位、橫位、還有頭位元不正等情況也必須要採用剖腹產。
三、產力
產力是指子宮收縮力、腹肌收縮力、提肛肌收縮。 產婦到了分娩時， 子宮開始有規律的收縮。 宮縮開始時的疼痛有些象平時痛經， 有人會感到腹瀉加重時的疼， 一些孕婦也可能會感到腰背酸痛加劇等， 總之， 每個人的情況都稍有區別。 產婦會感到每次宮縮由弱變強， 維持一定時間之後， 又逐漸減弱以至消失。 以後， 兩次宮縮之間的間隔時間逐漸縮短， 宮縮持續時間逐漸延長。 這就是分娩前的子宮收縮， 也稱分娩陣痛。 子宮收縮最初是每隔20-30分鐘出現一次， 逐漸縮短到每次間隔15分鐘、10分鐘甚至每隔5分鐘就出現一次， 宮縮持續時間由最初持續20秒增加到40秒甚至1分鐘。
產婦宮縮間歇的時間、持續的時間及宮縮強度等情況是有規律的， 隨著宮縮間歇時間的縮短、宮縮持續時間的延長， 宮縮的強度會不斷地增加， 產婦的分娩時間就要臨近。 在子宮肌收縮的作用下胎膜發生破裂， 受到壓迫的胎兒無法繼續呆在宮腔裡， 只好慢慢地向子宮頸口移動， 宮頸口就開始擴張， 將胎兒向外排出。 如果宮縮力太強， 產程過短會造成產道裂傷；如果產程過長， 說明子宮收縮不佳或胎兒和骨盆不匹配， 應及時處理， 必要時做剖腹產。
四、心態
雖然分娩是一種自然的生理現象， 但是對於孕婦來講畢竟是一個較大的生理變化與心理刺激。 據調查， 產婦最怕的是分娩疼痛， 其次是怕出血過多， 再次是怕難產。 臨產前孕婦恐懼情緒、可以通過中樞神經系統抑制子宮收縮造成宮縮無力， 導致產程延長。 情緒緊張引起交感神經—腎上腺素系統興奮， 引起兒茶酚胺大量釋放， 使外周動脈阻力增加， 血壓增高， 胎兒缺血缺氧， 造成胎兒宮內窘迫。 孕婦的情緒穩定程度是影響難產的一個重要因素。 據研究， 情緒不穩定孕婦的難產率高於情緒穩定的孕婦。 情緒不穩定的孕婦， 往往產程較長或伴有不規則的宮縮。
為了保證分娩時情緒穩定， 在懷孕期間孕婦就應瞭解相關的分娩知識， 這樣就會明白各個產程的情況， 消除對分娩的恐懼感， 心中有數就能夠積極配合醫生， 順利進行分娩。 順產的日常注意事項：
一、飲食方面
1、多食富含蛋白質的食物 ， 例如黃豆等；
2、海產品， 如紫菜、海帶等， 還有堅果類的食品；
3、控制水分和鹽分的食量， 以免水腫；
4.選擇營養價值高的食物 ， 如動物內臟等；
二、行動方面
1、下樓時要握住扶手防止身體的前傾以免跌倒；
2、上樓時要拉緊樓梯扶手， 用手臂的力量來減輕身體和腿部的負擔；
3、平路行走的時候， 要抬起頭， 挺直背， 要收緊臀部， 要保持全身的平衡， 還有要緩步地行走；
4、坐的時候最好要選擇直背的椅子， 不要坐矮的椅子， 要保持背的挺直， 用腿部的肌肉力量支持身體坐在椅子上 ， 使得背部和臀部可以舒服地靠在椅背上， 之後雙腳平放地上；
5、蹲下的時候 ，不要直接彎腰，怕用力過度而導致背部的肌肉損傷；
6、如果要拿位置高的東西的時候，不能踮起腳尖，不能伸長手臂，因為這樣可能會不慎摔倒，最好叫別人幫忙。
（責任編輯：lemon） 之後雙腳平放地上；
5、蹲下的時候 ，不要直接彎腰，怕用力過度而導致背部的肌肉損傷；
6、如果要拿位置高的東西的時候，不能踮起腳尖，不能伸長手臂，因為這樣可能會不慎摔倒，最好叫別人幫忙。
（責任編輯：lemon）