影響兒童智力發展八大惡習

一、八大生活壞習慣項目 1、食用過量甜品

人類的大腦成長及發展， 需要豐富足夠的蛋白質與維生素， 但是食用太多的甜食， 會影響食欲， 進而降低了蛋白質等營養成分的攝取， 導致大腦發育受影響， 所以吃太多甜食會降低孩子智商。

2、長時間飽足感

進食過後的飽足感， 會使得血糖上升， 造成腦部的供血量降低， 使得孩子昏昏欲睡且無法動腦；另外， 腦中有一種生長因數， 名為纖維芽細胞， 容易使腦部有動脈硬化現象， 日積月累下來， 會造成大腦及智商退化等不良影響。

減少生活壞習慣， 有助於嬰幼兒智力發展。

3、習慣不吃早餐

假若習慣不吃早餐， 或早餐攝取太少份量， 那麼血糖會少於一般供給， 容易造成腦部養分不足供應， 甚至有損害可能；另外， 早餐攝入高蛋白質的小孩， 在學習思考的能力與時間相對較好也較長。

4、不愛言語對話

人的思慮能力及思維模式，

與腦部中的語言區塊息息相關， 所以常常說話可以鍛鍊並促進大腦成長開發。 所以平時要多與孩子對話， 讓嬰幼兒腦部運轉， 一方面增進腦部發育， 另一方面培養人際關係。

5、生病不斷用腦

當孩子生病或身體出現狀況， 若此時仍強迫孩子學習， 不單是吸收效果大減， 也容易導致腦部受到損害， 尤其是尚未發育完整成熟的小孩；如果身體不適就要多休息， 休息是為了走更長遠的路， 聰明的大腦寓於健康的身體。

6、甚少思考動腦

鍛鍊腦部的最好方式就是思考。 不愛思慮只會加速大腦退化與老化的速度， 即使再聰明的人， 若放棄思辨也會變笨。 可以多讓孩子參與要動腦的活動， 例如：拼圖、下棋等等， 腦部進化成效很大。

7、單調無趣生活

嬰幼兒如果長期待在單調、無聊或缺乏刺激的生活環境中， 智商能力的開發會較為遲緩。 多讓孩子處在視覺、聽覺等能啟發感知器官成長的區塊， 能夠促進寶寶的潛在能力。

8、睡眠品質差勁

消除緩解腦部疲乏的最佳方法就是睡眠。 睡眠品質不好， 包含時間過少、中斷睡眠、入睡後醒來等等， 都會對於腦部發育、智商開發及學習能力都有直接的影響， 甚至會產生好動、易怒等情緒不良的行為舉止。