幼稚園育兒知識寶典 幼稚園育兒小常識

多吃富含維生素的食物

維生素c在人體內的感召是退步腦神經的靈敏程度， 使腦對刺激的反應靈活， 還能退步免疫力和抗病幼稚園秋季育兒知識才能， 對孩子的腦和身體都有很重要的感召。 秋季多風， 氣候單調， 易激發出血症， 維生素c對防止出血有很好的感召， 必須及時提供。 彌補維生素c的方式也有兩種：其一是服用維生素c片， 其二是只管即便多吃些含維生素c的蔬菜和水果。 如柑橘、蘋果、番茄、蘿蔔、大棗等。

富含動物性脂肪的食品要常吃

粗糧、雜糧起首是能給人體彌補礦精力， 包管微量元素的提供，

如鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等， 秋季幼兒保健常識—幼稚園育兒知識大全其次是纖維素和各種維生素， 幼稚園托班育兒知識再次是存在尤其佈局的有機化合物， 如馨香精力、氨基酸等。 而且食品的多樣化對增進食欲、激發孩子胃口和加強孩子的消化吸收才能也很有幫手。 常可食用的粗、雜糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。

下面介紹幾種常見疾病的防備， 以供父母們參考：

1.預防傷風感冒：

秋季孩子毛病以此為多， 尤其是中秋前後， 秋風襲來， 孩子體質弱一點的， 早晚最容易受涼。 所以預防之道就是要注重氣候變化， 冷熱得當， 特殊是夜涼之時， 要留意為孩子蓋被。 白天風大時要加衣服， 孩子在外面玩得滿頭大汗， 回家時要注意幫他擦拭，

不要把衣服脫掉吹風， 否則容易感冒。 除了預防保健外， 還要避免孩子接觸病人。

2.當心氣管炎：

很多孩子在感冒傷風之後， 跟著來的就是支氣管炎， 經常咳的喘不過氣來， 有的孩子甚至咳了兩三個月還不見好， 主要的原因就是 家長們在孩子初咳時沒加注意， 隨便買點藥吃， 結果越吃越壞， 咳得更凶。 由此可見， 孩子感冒傷風時要預防支氣管炎之中併發症， 不吃風， 不吃生冷的東西， 在家靜養 ， 少在外面外跑 ， 要不然孩子的咳嗽不容易好， 如果晚上再受涼， 或與病人接觸， 就容易發生肺炎， 危及生命。

3.注意扁桃腺炎：

10歲以下孩子扁桃腺炎的發病率較高， 尤其是那些本來扁桃腺炎肥大的孩子更容易發生扁桃腺炎， 所以有的孩子一旦感冒發燒，

扁桃腺就腫大， 有的甚至高燒40攝氏度以上， 連日打針吃藥都不能退燒， 這是因為有的孩子平時吃藥多， 產生了抗藥性， 故孩子有病， 如果沒有經過醫生答應， 千萬不要亂吃藥， 至於預防扁桃腺炎的發生， 應該儘量避免孩子傷風感冒， 不接觸病人， 增加孩子的營養， 增強抵擋力。

4.重視併發症：

在患傷風感冒、支氣管炎、扁桃腺炎的同時， 最容易發生的併發症就是肺炎， 很多孩子病未痊癒又因受涼或接觸病人， 或因扁桃腺炎而併發肺炎， 肺炎除了呼吸困難外， 並有劇烈的咳嗽和高燒， 如不及時治療就有生命危險， 預防本病就是不要忽略病發的初期， 有病早醫， 不自作智慧隨便拿藥給孩子吃， 以致延誤了治療時間，

導致病情加重。

5.腹瀉：

腹瀉在秋季也是常見的疾病之一， 這主要是因為孩子亂吃東西又兼受涼的緣故， 因此， 要注意孩子的日常飲食， 不能由他亂吃， 暴飲暴食， 還要注意孩子的腹部不要著涼