幼兒冬季保健知識：禁吃油膩食物

隨著氣溫的不斷降低， 冬季也開始正式來臨， 在這樣的季節， 一定要做好幼兒的保健工作， 因為， 冬季是各種幼兒疾病的高發季。 所以， 為了寶寶健康， 瞭解幼兒冬季保健知識， 是非常有必要的。 那麼， 幼兒冬季保健知識有哪些呢?一起來聽聽育兒專家怎麼說吧。

要點一：禁吃油膩食物

2—3歲的寶寶容易因愛吃肉、不愛吃菜、飯量不規律、喜歡吃零食、不愛喝水等情況， 而出現胃腸功能紊亂的症狀， 即“積食”。 因此， 太多油膩的、“貼秋膘”的食物和零食， 易讓寶寶在冬季裡離健康越來越遠。

要點二：冷飲不要吃

包括冰牛奶、冰果汁、霜淇淋等，

要點三：寒涼食物要遠離

寒涼食物， 主要是指中醫理論中較為“寒涼”的食物， 如苦瓜、茭白、竹筍等， 不要過多給脾胃虛弱的寶寶吃較為寒涼的食物， 易導致寶寶腹瀉， 偶爾添加即可。

知道了幼兒冬季保健知識， 希望各位育兒的媽媽們， 都能夠認真遵守。 同時， 上面介紹的幼兒冬季餵養指南， 在冬季育兒的媽媽們， 可千萬不要忘了。