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幼兒保健知識 冬季如何做好保健

導讀:進入冬季, 氣溫驟然下降, 氣候變得乾燥, 媽媽要特別注意寶寶健康, 以免感染呼吸道疾病, 第一次當媽媽的女性還有很多對幼兒保健知識不懂的地方, 在這四季養生小編就來為媽媽們解決煩惱, 為你們推薦冬季幼兒保健知識。

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第一:合理穿衣

衣物要隨著季節的變化而適當的增減, 如果是外出運動, 就不要給孩子穿的太厚, 汗水打濕衣服, 容易受寒, 引發感冒發燒, 對健康是很不利的。

第二:空氣流通

雖然天氣變冷, 但是室內通風還是要的, 要保持室內空氣清新, 這樣對孩子的健康也是有幫助的, 並且孩子的被子要經常洗、曬。

第三:適度的運動

冬季帶孩子去戶外適度的運動, 可增強孩子的免疫力, 更有效的抵抗病菌。

第四:定期檢查

定期給孩子做檢查, 以及時瞭解孩子的身體狀況, 預防疾病的發生。

第五:飲食合理

孩子的飲食營養必須夠量,

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發育期的孩子營養是很重要的, 並且冬季氣溫低下, 孩子更需要營養來增強體質, 起到預防感冒的作用。

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