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夏季幼兒保健知識 常見疾病如何預防

導讀:夏季幼兒保健知識, 常見疾病如何預防。 夏季陽氣旺盛、萬物生機活躍, 人體新陳代謝旺盛, 是幼兒生長發育的良好時機, 同時也是一些疾病的多發季節, 做好幼兒夏季常見疾病的預防保健十分重要。 下面四季養生網小編為大家科普一下, 夏季幼兒保健知識, 常見疾病如何預防。

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夏季幼兒保健知識:

1、預防幼兒胃腸疾病:

夏天天氣炎熱潮濕是細菌、黴菌大量滋生的時期, 食物、餐具極易受污染。 幼兒的抵抗力弱, 當幼兒受涼受熱、或飲食不當、暴飲暴食後, 都容易導致消化功能紊亂, 患上胃腸道疾病。 例如急性胃腸炎、感染性腹瀉、細菌性痢疾等。 臨床表現多見嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等。 若幼兒患胃腸道疾病後應及時到醫院診治。

預防幼兒胃腸疾病的關鍵是把好“病從口入”這一關, 要特別注意衛生。 吃瓜果要洗淨去皮, 蔬菜要洗淨, 並加少量蒜泥、醋,

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既能增加食欲, 促進消化, 又能滅菌解毒。 生熟刀砧、案板須分開, 外購熟食宜加工、加熱後食用。 平素飲食宜清淡, 以易於消化的食物為主、多吃蔬菜和水果、少量多次喝水、但不宜過量冷飲冷食等。 在夏季進行適宜的戶外鍛煉、對小兒的增長發育、增強抵抗力也有幫助。

 2、預防幼兒中暑

幼兒體溫調節功能尚未發育完善, 或因體弱抵抗力差, 不能耐受外界的炎熱天氣, 當氣溫高, 空氣濕度大, 無風、汗蒸發困難、體內熱量積蓄過多時容易發生中暑, 輕則出現頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、體溫不高, 面色蒼白、皮膚多汗、重則甚至出現高熱、呼吸淺、脈搏弱、血壓下降、意識不清等症狀。 若幼兒出現輕微中暑症狀可將其安置到涼爽處, 採用物理降溫的方法,

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同時飲用些淡鹽水、或5%糖開水等, 休息後症狀可緩解並消失, 若症狀嚴重需及時到醫院就診。

預防幼兒中暑的關鍵是平時應注意做好預防中暑的措施。 戶外活動時, 要避免強烈陽光的直接照射, 例如戴遮陽帽遮擋太陽等;室內活動時, 要保持開窗通風, 降低室溫, 同時穿著寬鬆、透氣、吸汗的衣服;飲食宜清淡易消化、飲品宜生津開胃, 清熱消暑如酸梅湯、菊花茶、綠豆湯、赤小豆湯等。

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