幹性皮膚新媽媽產後如何護膚

幹性皮膚新媽媽產後如何護膚?產後很多新媽媽出現了皮膚問題, 尤其是幹性皮膚的媽媽。 很多准媽媽在懷孕期間生怕對寶寶產生傷害都會停用護膚品, 那麼在產後該怎麼做好護理的措施呢?母嬰專家指出, 產後護膚法, 讓新媽肌膚水嫩亮麗。

護膚三大要點

1、主要是保持皮膚的清潔, 不能用太強的洗劑, 最好使用平時用慣的洗劑, 每天多洗幾遍臉。

2、飲食上要多攝取含優質的動物蛋白和維生素A、B、B2、C等食物;色濃的菜、水果可使你的皮膚顏色更加漂亮。

3、均衡攝入營養, 平衡的食物能使孕婦的頭髮和皮膚以及體內各器官得到很好的保護。

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產後護膚方法

1、幹性皮膚

幹性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉, 因為皂堿會將皮膚上的天然油脂洗淨, 最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。

2、補水護膚品

需使用能給皮膚增加水分的護膚品, 塗抹在乾燥區內並輕輕地加以按摩, 而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質純正溫和, 其特殊滋潤配方, 能有效防止皮膚乾燥, 並能保持酸鹼度平衡, 更適合此時使用。

3、沐浴時

不應浸泡太久, 否則容易造成皮膚脫水, 可以在水中加些浴油, 盡可能少用普通肥皂, 可使用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。

4、沐浴後

應在全身塗抹潤膚油。

5、飲食

要特別注意飲食營養平衡, 增加鎂、鈣等礦物質的攝取, 如肉類、魚、蛋,

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還要增加必要的脂肪酸和維生素, 如綠色蔬菜、水果、堅果、穀物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中, 要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取, 多喝水。

6、去角質層

新媽媽在養胎的這段時間裡,常常會給人臉部暗黃和鬆弛的感覺,其實,這是因為臉上的角質層過厚了所導致的原因。 所以想要恢復美麗的肌膚,那麼第一步就是要去除臉上的角質層,建議用去角質霜或者用洗臉的方式去除,建議可以輕輕的按摩,一面對肌膚造成過度的傷害,具體的可以三到四天做一次清除工作。

7、保濕補水

在孕婦分娩的後期,受到內分泌的影響,肌膚會出現脫水的症狀,脫水嚴重的還會出現肌膚的衰老,這樣的肌膚對於護膚品的吸收也會很差的,所以你需要做好深層的補水工作,具體的做法是“保濕精華”能為肌膚提供長效保濕,鎖住肌膚表面水分,防止水分流失;定期做補水保濕的面膜,能夠為肌膚快速密集的注入水分,緩解肌膚乾燥狀況。

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8、祛斑美白

十月懷胎期間,臉部會沉著著大量的暗沉和黑色素,時間久了就會形成色斑,這時候就需要祛斑美白的工作。 具體的做法可以有兩種,一種是用護膚品來調節,另外一種則是可以通過吃祛斑食物達到美白的功效(相關閱讀:女性祛斑5食物還原白淨雪肌),護膚品要選用成分比較簡單的美白精華液,早晚塗抹臉部。 而祛斑食物則是選用含維生素C、維生索E及蛋白質的食物,維生素c可抑制代謝廢物轉化成有色顆粒,從而成少黑色素的產生。

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9、抗衰老護理

產後,肌膚由於內分泌的變化,往往會失去之前的彈性,而變得鬆弛,皺紋也會相應增加,出現早衰現象。 因此,產後的開衰老護理也是關鍵。 幫助肌膚抗衰老、除皺的護膚品不能少;同時,還要少吃會影響消化機能的酸性食物,多補充鈣質和水分,多多攝取膠原蛋白,為肌膚恢復緊致彈性提供動力,這些都是有利於讓肌膚恢復年輕的方法。

母嬰小編溫馨提示:知道了幹性皮膚新媽媽產後如何護膚, 為了更好的保證產後恢復, 我們要注意以上的事項。 此外就要多喝水、多吃含有維生素C的水果蔬菜,注意腸胃排泄正常。

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