天氣開始轉涼了， 空氣裡的濕度也開始下降， 換季讓皮膚感覺到不適應， 很多人到了秋季的時候皮膚會感覺到乾燥， 尤其是孕婦， 本來在孕期的時候皮膚就比較敏感， 所以更加應該好好保養， 那麼吃什麼水果對孕婦護膚比較好呢？下面給大家推薦一些抵禦秋季皮膚乾燥的水果。
一、 蘋果
俗話說：每天一個蘋果， 醫生遠離我， 蘋果裡面有豐富的營養物質能保證我們的身體健康， 不僅如此， 蘋果還是美容大王哦， 每天食用蘋果， 可以幫助我們有效排出腸道裡的鉛、汞、錳、鈹等毒素， 讓面色更加紅潤有光澤。
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二、 奇異果
奇異果當中的營養物質十分豐富， 有維他命、果膠、果酸等， 可以讓我們的皮膚充分地吸收營養， 防止黑斑的形成， 讓皮膚更加地光滑白皙， 而且奇異果當中還有一種物質可以降低膽固醇， 還能讓腸道消化吸收更好。
三、 西柚
西柚是一種富含豐富維生素C的水果， 而且裡面還有大量的抗氧化元素， 非常受女性的歡迎， 更重要的是它裡面的熱量非常低， 即使一個西柚也只有60卡的熱量， 所以是減肥美容的好幫手， 美國的一個調查研究說明， 如果每日三餐吃半個西柚的話會有非常好的減肥效果， 如果不喜歡吃水果的話， 可以把西柚榨成果汁， 效果也是非常好的。
四、 檸檬
檸檬也是美容水果， 特別是在夏天的時候，
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五、 香蕉
如果你有便秘的現象可以嘗試每天吃一根香蕉， 香蕉有很好的通便功效， 能夠幫助身體每天排出體內的毒素， 這樣的話美麗會由內而外散發出來， 此外， 還可以用香蕉和蜂蜜調配面膜， 對美白有很好的效果。
六、 木瓜
許多人都知道木瓜是美容的最佳水果， 除此之外， 常吃木瓜還可以美白。 吃木瓜熟食會比生食有更好的效果， 可以用新鮮的木瓜燉湯或者加入蜂蜜進行蒸木瓜， 都是很不錯的選擇。
七、 草莓
草莓也是美容的聖品， 因為裡面的維生素C非常豐富，
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以上這些水果在秋季的時候都可以很好地緩解皮膚乾燥的狀況， 大家可以根據自己的喜好進行選擇食用。
