常見的鹼性食物與酸性食物

什麼食物是酸性， 什麼食物是鹼性？今天就來介紹一些常見的鹼性食物與酸性食物。

1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、白糖做的西點或柿子、金槍魚、比目魚、烏龜子， 柴魚。 2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油， 馬肉等。 3.弱酸性食品：白米、花生、啤酒、白、紅、黃酒類、海苔、章魚、巧克力、空心粉、蔥、油炸豆腐、文蛤、泥鰍。 4.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、核桃、檸檬等。 5.中鹼性食品：蘿蔔乾、紅蘿蔔、大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅幹、檸檬、菠菜、橘子等。 6.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、豆腐、捲心菜、油菜、梨、馬鈴薯、洋蔥、南瓜子、葵瓜子、杏任、腰果、芝麻。 關於“常見的鹼性食物與酸性食物”的知識就介紹到這裡， 希望對備孕媽媽有幫助。